读书笔记：<我的第一本思维导图入门书> by 胡雅茹 快乐学习、快速运用、聪明生活

利用大脑神经学和心理学原理的学习方法

------------ 序---------

1.视觉学习型（透过眼睛），动觉学习型（身体活动 触摸、使用、制作、亲身体验），听觉学习型（耳朵和嘴巴 演讲、录音带、讨论、辩论）

2.大脑-----思考、分析、理解

3.学习时要能系统的分析并浓缩数据，找到数据的精髓，发现学习的关键，有系统地指出重点。浓缩了大量的资料，再释放大量数据的过程，可以将学习所的放在长程记忆之中。平时通过这些重点的提示，回忆相关的学习历程，做到百分百的学习。

4.速读与思维导图可以帮助大脑升级

5.超强记忆、思维导图、全脑式阅读

6.学会创意与逻辑兼具的学习方法，可增加思考的广度与深度，加速思考的速度和灵活度。

7.技能是需要练习的、技能是有标准动作需要遵守的，重复正确的联习就会越做越好。

--------------正文-----------------

P1    思考功能

一 记忆原理

1.视觉型学习行为---图画、文字、符号、形象、颜色

2.动觉型学习行为---绘制线条与图案

3.听觉型学习行为---捕捉记录乍然一现的想法，理清思考脉络

二  沟通原理

1.适合自我审阅、思考记录

2减少对方接收误差

三   加速大脑思考

竞争力=学习力

学习=学（吸收力）+习（联系做）

学习力=理解力+记忆力+行动力

记忆力=观察力+联想力+逻辑力+创造力+专注力+动机（motivation）

1. 记忆力不好的原因脑部营养不良、专注力或睡眠不够、动机或兴趣不足、学习方法不佳

2 .水平思考与垂直思考

水平思考：是加大思考的广度，突破自我设限的思考。   注重联想力，而非判断力，是一种非逻辑思考方式。是培

养创意的过程。

创造力的培养是不局限一个答案，是扩散式思考。创造力=创意+可被执行的方法

垂直思考：是思考的深度，运用判断力执行，其步骤有理有据，并且要正确。  讲究顺序严谨、逻辑推理合理，

是一种逻辑式思考。相当于创造可被执行的方法。

3.分类思考

从探究本源和主从关系来引导思考方向。

4 .同步挖掘思考的广度和深度

同曼陀罗思考法。

可打开我们大脑的联想能力，即举一反三、解决问题的能力。

P2  画图要点

1.把要点写在一张纸上，笔颜色鲜艳粗细不一，多用图画表示文字

2画框会限制自己的思考，最好不要画圆框。

3主脉线条要从粗到细，支脉随意。

4字要写在线上

P3思维导图实务运用

1.从无到有的创造型思维导图

脑力激荡第一阶段：写出越多想法越好、不要用左脑的逻辑思考这个想法的好坏、追求想法的数量而非质量。（NOT创造力）

脑力激荡第二阶段：开始把大家的点子归类。

脑力激荡第三阶段：用逻辑分析这些想法的重要性。

脑力激荡第二阶段：分析每个点子的可行性。

2.从有到有的整理型思维导图

日程表规划与读书计划

阅读笔记：必须将文章全部阅读完后再画思维导图，这样才可以锻炼思考能力和理解能力，否则缺少训练大脑去抓主要重点的能力。

SQ3R：sirvey(综览)、question、read、resite、review.

听演讲笔记：训练自己能快速抓住20%的重点就足以说明80%内容的能力。

每一次都要加上最后一条脉：心得，要批判性思考而非批评。

会议记录：

3.从有到无的提示型思维导图

演讲提示

作文大纲

4.从无到无的沟通型思维导图

自我介绍

会议简报

P4思维导图参考书籍及软件

1.http://freemind.sourceforge.net/wiki/index.php/Main-Page

2.大量阅读周刊杂志或是世界趋势、企业管理相关的书籍，可构建知识，训练逻辑思考能力。