美斐周检视|2017|1001-1007

百日目标检视

目标1 早睡早起，运动，阅读

目标2 亲子陪伴，亲子阅读

目标3 亲密关系

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本周成果：聚焦+平衡

一、家庭：

1、弟弟从上海回来休假

2、带小雅参加前同事的婚宴

3、全家参加堂姐儿子的婚礼

4、回妈妈家吃饭两次

5、店里消防整改，电线套管，妈妈过来帮忙

二、健康：

1、早睡0天，早起7天，午休0天

2、凯格尔运动

三、效能：

本周效能做的不好，节假日人也跟着懒散了许多，两次早起晚打卡了

四、阅读与成长

五、社交

参加前同事的婚宴的时候，碰到好几位以前的老同事，自从09年离职后就一直没再联系，这次见面聊天，都是当爹当妈的人了，好几位也都是二胎妈妈，当初我结婚离职时，他们好几位都还是单身，感叹时间如梭啊

六、休闲

1、看综艺节目《中餐厅》

2、电视剧《那年花开月正圆》

✅本周可提升的地方（或问题）

各方面执行力都不是很好，假期结束，需要重新调整自己

下周三只大青蛙（目标）：

1、亲子陪伴

2、阅读/听课

3、运动

感恩分享：

死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。本周参加了两场结婚宴，见证新人们幸福喜悦的心情，回想我们自己结婚8年了，生活除了平淡还有争吵，本周在一次争吵后我们深淡了一次，希望我们的生活会越来越好

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