前几天，有一个名为#王晶晶遭遇校园霸凌#的视频上了热搜。
视频很简单：
26岁的王晶晶，从16岁开始，一直遭受高中同学的霸凌。即便后来她辍学、自杀、去外地，那些同学也没放过她。
10年后，王晶晶把带头欺负她的那个人，告上了法庭。
法院认定那个人构成诽谤罪，判处拘役3个月。
这件事表面看来，是霸凌者受到应有惩罚，受害者走出阴霾的一件事。实际上，这件事带给受害者的伤害却远远不能消弭。
有记者在节目播出后找王晶晶聊了聊，发现：
事情过了10年，她说起这件事，声音还是颤抖的。她不愿意跟人接触，选择自由职业，都是为了最大程度的保护自己。
在我看来，这个视频展现的是一个更为残酷的问题：
如果父母帮不了受欺凌的孩子，她如何用十年的时间摆脱欺凌。
我本人是一名家庭心理咨询师，出于职业的立场，我更关心在整件事中，受害者父母扮演了怎么样的角色，他们为受害的孩子提供了什么样的帮助。
但这个立场很容易让人觉得我是在指责王晶晶的父母做的不对，这绝不是我的意图。
过去的事情就像打破的镜子，再追究父母的责任也无法修复。更何况，很多时候父母只是不知道如何做，或者缺乏相关意识。
如果父母们懂得如何做，具备了这个意识，才有可能最大程度上避免类似事情的发生。
1.为什么只欺负你，不欺负别人？
上面这张图是霸凌者骂王晶晶的话，这是一个欺凌的完整过程。
首先从形象上贬损受害者。
「长得像凤姐一样。」
然后进行「荡妇羞辱」，只要敢辩解，就被断章取义，成为下次羞辱的素材，进一步羞辱她、嘲讽她。
贬损、曲解、嘲讽、辱骂。
这是霸凌者最常用的手段，也是摧毁孩子自尊最快的手段。
但许多父母在这个过程中，只关心一件事：
「为什么只欺负你，不欺负别人？ 」
「 还是你自己有问题，你要先反思自己！」
对父母来说，这是教育孩子的机会；但对孩子来说，真是一场灾难。
网友@Nancy niu 说，
小学从农村转到城市，同学嘲笑她的口音，没人跟她说话，还时不时造谣说她不洗澡，偷东西。回家跟父母说，父母反倒要她主动跟同学亲近，改掉缺点。但无论她怎么做，整个小学阶段都没人愿意跟她做朋友。
其实这就是「受害者有罪论」，因为你有问题，所以别人才对你不好。孩子会不会自我反省不好说，但一定会心灰意冷，承受更多痛苦和无助。
王晶晶说：
「我也觉得自己以前有错，毕竟撒了谎。」
「总觉得就是自己有问题，别人才一直欺负自己。」
2.父母的无视是孩子内心最大的绝望
高二我被我舅安排治疗抑郁症，我妈更棒，自己不重视就罢了，我舅在给我治，她不断从中作梗，多次讲：你有饭吃有衣服穿，还有什么不满足的？哪有抑郁症啊，装病博关注而已。
注意，当时我已经自杀过一次了，煤气自杀，也是因此我舅舅安排我看病的。但新闻报导出来后，我妈说：我现在才知道你身上发生的事，那时工作没有注意到。
（引自知乎用户「怀念小黑警长」（疑似王晶晶）的回答）
其实如果父母只是说让王晶晶自我反思的话，她的感受还不会糟糕至极。
但她遭遇了作为孩子最不愿遇到的事：无视。（如果上面的材料属实）
「 我遇到人生中最难过的坎，你为什么没看到？」
有一位网友评论说:
很多农村没什么文化的父母，光是应付生活压力和他们自己内心的危机已经精疲力尽了，所以不一定会觉得孩子——尤其是女孩子——尝试自杀是件多大的事情，而会把它解释为「不省心，闹脾气」。
抛去文化和地域因素，今天还有不少家长有类似的行为。
因为了解事情经过，耐心安抚孩子成本太高。无视很简单，不用花费任何力气。
但父母的无视，让被霸凌的孩子未来只有两条出路：
在欺凌中变成一个低自尊、讨好别人、时刻怕别人伤害的人。
或者，发狠干掉别人和自己。
高中生埃里克·哈里斯和迪伦·克莱伯德持枪和爆炸物冲入科伦拜高中，连续枪杀12名学生和一名老师，击伤20余人，最后自杀。据悉，他们生前长期被同学霸凌。
3.没有父母的爱,她10年才走出霸凌
孩子随时能感受到父母的爱，对孩子非常重要。
如果感受不到，会对孩子的性格产生巨大的影响。
王晶晶被霸凌前，性格锋芒毕露，骄傲自大。据她微博称，是因为从小渴望得到老师更多的关注，以弥补父母的缺憾。
「 我极其依恋老师，如果哪天和老师闹了点别扭，我会很难过。老师对别的同学好，我会嫉妒。实际上我只做了三年的留守儿童，往后的日子大多父母双全，但无依无靠的感觉一直伴随到我成年。」
在王晶晶被打后，她的爸爸去学校道歉，不敢为自己女儿伸张正义；她的妈妈指责她，让她凡事多在自己身上找原因。
「我什么也不想对父母说，死也不想说了。我爸理解我，可他没有能力，我真不想看见他对别人低头的样子。我妈既没能力，也不理解我，她说的话反而会让我更加心烦意乱。」
如果一个饱受欺凌的孩子把事情憋在心里，不麻烦父母，别觉得是孩子乖巧懂事。其实是她已经对父母彻底失望，不再对他们有所期待罢了。
从成年人的角度看，王晶晶能说出很多保护自己的办法——
不在意能不能融入这个集体；
尽量调整自己的心态；
不影响自己的学业，不在意这件事。
可只有16岁的王晶晶，没有成年人的开导，却要耗费10年的时间才知道如何保护自己。
4.孩子遇到霸凌,父母可以怎么做？
王晶晶是个非常了不起的人。
她一直在自我排解、自我疗愈，她慢慢变得快乐：
「我突然很快乐，很坦然，因为我不再自我攻击了，不再像以前似的为别人考虑那么多。恶就是恶，无须为恶找理由。我不再阻止网友攻击母校，十年前的坐视不理，早已在暗中标好了价格。」
「 我快乐，是因为从今往后只为自己和自己所爱的人而活，不再考虑旁人如何看待我。」
可100个被欺凌的人中，也未必能出1个王晶晶。
如果做父母的能意识到这些，为孩子多做一些，那孩子的境遇就会大大的不同。
心理学家李松蔚说：
当然这不是说，只要父母多做一点，情况一定会好转。很可能父母积极干预了，事情并没有改变，父母毕竟没有权力要求删帖或撤热搜。事情说不定变得更糟，好事者可能会变本加厉，连同王晶晶的父母一起，施以更严重的网络暴力。
我听过这种事：父母冲到学校，指责全班同学对孩子的隔离，同学表面顺从，反而隔离更严重了……但无论如何，父母做点什么，是一个充满希望的想象
只要愿意对绝境中的孩子伸出手，任何时候都不会晚。——《我的悲伤逆流成河》
以下是为父母们提供的一些建议：
①及时发现孩子被霸凌。
孩子被霸凌一定有异常表现（比如：身上有不明伤口、厌学等情况），我们要及时觉察，不能等到孩子严重抑郁或有自杀行为才恍然大悟。
这就要求我们平时多关注孩子的状况。一方面要熟悉孩子日常行为，一旦孩子有不对劲的行为，能马上发现，及时询问；另一方面，让孩子有足够的安全感，对我们十分信任，在被霸凌之后，第一时间跟我们说。
②控制自己的情绪。
当父母知道孩子被霸凌后，感到愤怒是很正常的。但我们要控制自己的情绪，既不要在孩子面前爆发，也不要盲目地马上为孩子出头。这时候，平和地让孩子把事情说出来是当务之急。
③告诉孩子你是他的靠山。
如果孩子被霸凌，尤其是被群体霸凌，他可能会觉得这件事是自己的错，会觉得很羞耻。这时候，我们要跟孩子探讨我们对这件事的看法。注意，一定要让孩子感觉到，你是站在他那边的。
④给孩子提供解决方案。
最好的情况，被霸凌的孩子还可能重新融入集体。欺负他的人只是对他有误会，误会解除了，事情也就过去。我们得帮孩子，促进他们消除误会。
如果状况不太理想，努力了也没有效果，那么退一步，教孩子化解对方的霸凌。
演讲家Brooks Gibbs建议面对他人霸凌，不要沮丧愤怒，而是坚强面对。
最坏的情况，霸凌无法制止，一直存在。我们就要评估这件事对孩子的影响和伤害。如果伤害太大，给孩子转学是最好的办法。
⑤积极采取措施。
这一步可以跟第④点同时进行，我们要跟霸凌者沟通，与老师沟通，与霸凌者父母沟通，并且要搜集证据，做好诉诸法律的准备。
⑥事后跟孩子积极沟通。
霸凌这件事，很容易让孩子受到持久的伤害。而且大部分受害者，不清楚这样的事情代表什么。
他们会觉得自己做的不够好，才会被霸凌。这就需要我们告诉他：这不是你的错，你只是不幸遇到了。
作为父母，我们太希望孩子过好这一生，却忘记他们也有自己过不去的坎。我们太习惯把事情简化成可以掌控的状态，孩子被霸凌，总觉得说一句：
「要反省自己！」
「要好好跟别人沟通！」
事情就迎刃而解了。
事实上，在孩子看来，这是一种抛弃，是在告诉他，「你被欺负，都是你的错！」。
如果我们能陪着孩子，告诉他如何去面对，完全地支持孩子。哪怕他受过伤害，也不会觉得在这个世界是孤身一人。
「这不是你的错！」
「一切都有我！」
这才是父母保护孩子的正确姿势。