GTD是什么？——第1章：GTD现象

一个现象的发生不是无缘无故的，GTD也如此。它到底是什么？它给人们带来了什么，引得大家争相使用，好评不断。这一章，作者从原因开始，为大家道来GTD的好处、模型、基础及逻辑，多角度诠释了这套系统化的方法在生活工作个方面应用的成效。

首先，作者总结了GTD广受好评的4的原因：

1.它提出的所有概念都行得通，且简单易懂，并合乎逻辑。

2. 它易于实践，任何人可在任何时间、任何地点运用；它的辅助工具很常见，人人都有。

3.GTD群解决的问题和人们对谢谢问题的认识，在全世界范围内呈现稳步增加的趋势。

4.它提出的模型契合了人类印记多个层面的更深刻、更出于本能的东西。

那么，GTD究竟是什么？

简单来说，这是一套系统化方法，拥有简便、灵活、实用的特点，能激发、启迪和帮助人们提高能力。它强调，用最少的注意力和精力来完成有意义的事情。整个流程方法简单，步步推进，效果显著，让你达到得心应手、驾轻就熟的状态。包括了：

1.写出你注意到的所有事情；

2.分别把可以采取行动的事情变成结果和具体的后续步骤；

3.有条不紊的整理尚待处理的事务和信息，根据自己具体处理它们的方式和时间，把他们适当归类；

4.经常检视你的诸多事务的6个层面（宗旨、愿景、目标、责任范围、项目和行动），及时跟踪和“保持警觉”。

接着，作者从GTD三大模型、思想基础、逻辑三个方面多角度介绍了这套方法的内容、形成的底层规律。

一、3种GTD模型

1.掌控工作流程

分为五步：收集阶段、处理阶段、组织整理、检查回顾、执行阶段。其中，用列清单的办法来安排待处理事项，是GTD软件运用的基础和关键。

2.合乎自然的规划

包括5个步骤：目标和原则、愿景、头脑风暴、组织整理、明确下一步的行动方案。

这个规划模型是自发的，能明确重点，减少精力和心血的耗费，是对项目、情况、问题和主题的“纵向”考虑。

3.关注层面

包含了6个层面，分别是：目标和原则、愿景、长期目标、责任范围、项目、行动。

我们根据这6个层面的事务安排采取行动，行动越接近最高层面，价值越大。

这三大模型，通过“掌控局面”和“摆正视角”这两个因素有机链接起来。“工作流程”五步骤是掌控局面的主要组成部分，而“合乎自然的规划”和“关注层面”也提供了看问题的视角。

对于GTD来说，其关键内容就是掌控局面，抓住重点，避免无所谓的消耗。同时，采取适当哦回顾和思考思考步骤，查看和更新在多个层面引起你关注的事情，即重新审视全局。二者在具体行动中的统一，就可以在给定的时间决定做什么了。

简单点说，GTD的两个主要因素透过这三大模型完美呈现，让我们掌握主动，用这套行之有效的程序做决定，并完成它。

二、思想基础

心商，即管理和强化思考的过程，对于事务的有效完成有重大的影响。作者提出，心情会影响人们考虑问题的态度，而怎么考虑问题对心情的影响更大。所以，掌控思考在事情判断、处理的过程中是非常重要的，甚至超过情商。

在思考的过程中，需要特别注意的是：

1.大脑是个好仆人，同时也是个坏主人。

2.我们不是生来就会。我们可以透过GTD的这套模式，建立自己的思考习惯或模式。

3.关注注意力。GTD把创造性思考和胡思乱想区分开来，让我们把注意力集中在该集中的地方，照步骤走就可以了。

三、逻辑

有这样三个等式：力量=精力集中，精力集中=不分心，分心=事务处置不当。按照这个逻辑，可以得出以下结论：力量=事物处置得当。如何处置得当呢？你的注意力在哪里，处置焦点就在哪里。

大脑不能自己把事务处理好，需要一个系统来跟踪、处理，避免浪费时间与精力，减轻压力。

无论是日程表，还是完成思考过程，还是保持正确的全局视角，都是有流程、有方法、有侧重点的，这套系统可以让你简化、优化、流程化、高效化。

最后，不得不说，GTD的使用范围是广泛的，生活、工作、学习、关系、健康等各个方面都可以拿来运用，并且是有限的。用了才有用，用处成果才是真有用。它不是拿来观赏的，是拿来创造的。非常期待在阅读+践行+共修的情景下，让GTD的效能全面开花！

20180702

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感恩幸福3.0刘芳同学的思维导图

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