湿气重严重影响身体健康，甚至包括月经

我们谈了一个夏天的湿气，每次谈到湿气的时候，我们总会总结出一大堆的方法来对抗身体湿气。

对付湿气，玛莎计划官网自然推荐使用玛莎计划祛湿排毒，通过玛莎计划医用冷敷贴跟远红外理疗贴吸附人体内多余毒素，足贴穴位贴都能很好改善人体湿气重的毛病，并促进身体血液循环、改善新陈代谢和提高人体免疫力。

但是，我们却很少提及湿气重到底有多影响身体健康，所以很多人并没有对身体湿气重而引起重视，到底湿气重有多不好呢？

俗话说，一湿生百病

“一湿生百病”可不是危言耸听，如果湿气在体内积攒的时间太久了的话就会生出疾病来，湿气过重主要是自己的脾胃出现了问题或者是脾胃调理不当所致，而脾胃关系到全身的五脏六腑的健康，脾胃不好，自然会拖累身体其它部位。

而最常出现的湿气重的毛病就是食欲不振、腰酸背痛、疲劳乏力等等症状，这些症状会在日常生活中经常出现，往往很多人都不以为意以为是太过劳累所致。

而之后湿气重还会出现其它的问题，诸如大便不成型、舌头干燥、口臭、嗜睡、头晕等等。

久而久之，积攒在体内的湿气会酿成大疾，最典型的就是风湿骨痛等，甚至湿气重不处理还有可能会演变成肿瘤。

所以为什么现在的人越来越注重祛湿，也是这类原因。

看到这里，你还觉得湿气只是小毛病吗？

对于女性来说，湿气重甚至会影响到月经

湿气重也会影响到月经？是的。

湿气重就是体内水湿运化失调，会引起月经不调。湿邪易凝聚成痰，阻塞血脉，导致月经过少、闭经等，如果湿聚化热，又可导致经间期出血痛经等症状。

为什么经期更容易受到湿气的侵袭呢？

虽然湿气和月经本身关系不大，但的确经期中的女性更容易遭受湿气的入侵。因为经期大量的气血流出，势必会导致暂时性免疫力下降，所以更易受湿气侵袭。所以，女性在生理期要格外注意。比如不要频繁洗头，洗完头一定要及时吹干，不要吃生冷食物等。

可见，湿气在人们的日常生活中，真的是无孔不入啊，日常中都应随时检查自己的身体，如出现湿气重的症状，即使想出应对的措施。

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