2018-03-18

2018-03-1幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修14班~01组李玉珍#

20180316(53/60)

【幸福实修目标】

1.每天冥想一次,连接自己,接受自己。

2.每天问一次我是谁?我在哪里?我在做什么?

3.早睡早起,做到十点前睡觉

4.每天制定工作、学习的时间

5.陪儿子亲子阅读半小时以上,在家除了作业时间不提学习的事

6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或话

【幸福金句】#幸福实修#在孩子成长的岁月里,如同煲汤,慢炖更好。需要放下自己想要的速度,开始观察、认识、尊重孩子的节奏,学着打出一种能与他们合作的拍子,给予孩子的是:意义感、价值感、无条件的爱与接纳。

【觉察日记】充实的一天,喜欢现在的工作,面对不同的情况也能学到不一样的东西。感谢周围的伙伴!

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