Bars | 让疗愈发生于你内在

Access Bars有一个要点就是“疗愈”。实际上，疗愈是最常被误解的概念，这值得我们来深究一下，看看我们以为的“疗愈”实际到底是什么。在开始阅读之前先花几分钟做一个有趣的练习，思考一下“疗愈”对于你而言意味着什么？由于我们的观点创造了实相——所以弄清楚我们的观点到底是什么能帮我们创造更多的自由！

我们大多数人对于疗愈的理解都来自于医学专业。它的概念是疗愈疾病。在希波克拉底宣誓时，医生“对众位治疗神灵面前起誓，按照特定的道德标准来治疗。”(维基百科)“治疗职业”被广泛用来指这各种各样的人，其中包括心理咨询师，物理治疗师，整脊医生，及其他自称有治愈别人能力的人。这个概念是，疗愈来自外在。接受“疗愈”的人是在疗愈者的作用下的。这是不是就是你对于“疗愈”的理解呢——疗愈发生自外在并且作用于你身上，对吗？

如果说事实正好相反怎么办呢？如果疗愈发生自你内在而不是来自其他人或其他东西——比如药物？这并不是说永远不去看医生或者治疗者了；而是说，当我们连接自己的身体并允许我们的智慧来发号施令时，我们每一个人就是在疗愈自己，而不是让某个无所不知的专家来疗愈我们。

让我们看几个案例：

你的膝盖疼。你可以下结论说这是关节炎，或者这是在很久之前滑雪的时候受的伤等等，然后你去看医生，让他帮你诊断然后开一些止疼药。他很有可能会认同你的说法，你们讨论未来动手术的可能性，或者可能都觉得无能为力。这时你有没有意识到，在整个诊断过程中没有任何问题？

这里是第二种不同的情况：你注意到自己膝盖上的紧绷。你没有给它贴一个“疼痛”的标签，然后下结论说这是怎么怎么样了。你提问了一个问题。当你的身体紧绷的时候一个很有用的提问就是：“我的身体，你想在这里努力给我什么样的注意和提示呢？”这看起来好像有些偏激甚至荒谬，但是事实上这却非常有效。我们的身体是有意识的，他们有很多要和我们沟通、表达的信息，只要我们愿意去倾听。你在家的时候有没有觉得不舒服要休息，然后意识到什么是对你有帮助的？你有没有注意到，当你去关注你的身体，它会让你知道它想吃多少、喝多少？我们越是允许自己和我们的身体连接、去倾听，我们的生活就会变得越轻松！让我们回到那个例子上来。当你问你的身体：“身体，这儿是怎么了？”你可能发现有些东西进入你的注意范围内。当你问，“这是我的吗？”如果能量立刻变轻了，那么这就不是你的，你可以说“请回到你该去的地方！”没有一次性就可以解决的问题，这也是为什么我们要问好多好多问题的原因！

通常而言，身体会自己去找医生。你可以问你的身体“你想去看医生吗？或者你想吃药吗？”这个提问需要多做几次，但是你的身体会给你答案，通常表现为疼痛减轻或者能量增强。如果你去看医生，礼貌地听他说话，然后当你离开的时候，问你的身体，“身体，这八种东西里面哪个是对你有用的？”如果是一、四、七，那么就要这几个而不要拿其他的。请记得你的身体比任何人都了解它！

我们每个人都要对自己的疗愈负责。这看起来很吓人，但实际上，了解这一点会使你对自己的生命和身体有更多的主动权。

下次当你身体紧绷的时候，为什么不试试先问一连串问题而直接下定结论呢？

如果你知道了自己才是对自己的疗愈负责的人，你的生活会变成怎样？这是不是给了你前所未有的自由？

---

文章来源：Access Consciousness官网

译者：李敏

首发平台：火种 | thefire_beingyou

引用、转发，请注明作者及出处