3天轻断食
起源:二战后西方经济的复苏,缺运动的西方肥胖人数急剧增长。在维也纳召开的第11次欧洲会议上,来自50多个国家的2000多位专家一致认为“肥胖症已经成为西方世界的灾难”。人们逐渐意识到了肥胖对于健康的危害,替代高热量、高脂肪正餐的食物应运而起,这就是最早的代餐。
定义:“营养代餐”是国际流行的健康产品新宠,采有天然食品原料精制,含人体每日所需的重要营养成分:蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质,营养丰富、食用方便。
喜爱人群:众多科研、白领。
种类:代餐粉、代餐棒、代餐饮等
盛元中天营养代餐九大优势
1、天然。甄选来源于全球的天然优质的原料。
2、优质。精选一百多种养生珍品,满足身体所需。
3、科学。按照黄金配比、阴阳同补原理科学搭配。
4、均衡。营养均衡,安全补充。
5、营养。精湛的低温和破壁工艺,锁住营养不流失。
6、便捷。能量棒开袋即食,营养餐1分钟冲调,极其便捷。
7、调理。全面调理,促进健康。
8、减少。减少垃圾摄入,改善不良饮食习惯。
9、减肥。体质增强,肌肉增加,体脂减少。
轻断食推荐产品——魔美轻断食套餐
早上:一分钟喝营养餐,全面补充,精神好。
中间:正午三点能量棒,均衡调理,全营养。
傍晚:一分钟喝营养餐,科学四排,更轻松。
推荐食用方法
早餐:魔美营养早餐 1袋(开水搅均)
午餐:中午12点1条能量棒+300ml温水
下午3点 1条能量棒+300ml温水
晚餐:魔美营养晚餐1袋(开水搅均)可配水果
轻断食补充早餐
1袋营养餐,全能补充,增添活力!
成分:1、乳清蛋白、大豆分离蛋白
(1)优选优质双蛋白,按双蛋白黄金组合配比;
(2)补充生命基础物质,修复受损细胞;
(3)补充人体必需氨基酸;
(4)易消化易吸收;
(5)增强机体抗氧化能力,延缓疲劳;
(6)提高免疫力和抵抗力;
(7)促进肌肉合成,修复运动损伤,健康更有型。
2、猴头菇、山药
(1)健肠养胃黄金搭档;
(2)使用先进技术,猴头菇珍贵成份零流失,好消化,易吸收;
(3)健胃养肠,补虚抗癌,补益肾精;
(4)延年益寿,降低血糖;
(5)对消化系统溃疡、浅表性胃炎、等有明显改善,对治疗肠癌有辅助作用。
3、瓜拉纳
(1)来自巴西,被称为“超级明星水果”,富含天然昂贵的高脂蛋白、矿物质、多种维生素、氨基酸、生物碱、丹宁酸,利于人体吸收,改善人体组织结构,延年益寿。
(2)纯植物咖啡因,人体无依赖、无伤害,持续精神好!
(3)抑制食欲,补充胶质,减少疲劳,增强活力;
(4)能降低高胆固醇、脂肪酸、调整血液循环;
(5)巴西国控保护,果实禁止出口;巴西“国饮”、世界杯巴西队指定饮料成份。
4、磷脂
(1)补充生命基础物质,修复受损细胞膜;
(2)活化细胞、维持新陈代谢,增强脑力,平衡内分泌;
(3)提高免疫力和再生力;
(4)解毒利尿,清洁血液,健美肌肤,保持年轻,延缓衰老。
5、牛磺酸
(1)能促进神经系统生长发育,提高学习记忆速度,增强记忆准度;
(2)牛磺酸占视网膜中游离氨基酸总量的50%,能保护视力,修复受损视网膜;
(3)能增强心脏收缩力;
(4)可与胰岛素受体结合,降低血糖浓度。
6、丰富水果、维生素、微量原素
苹果:世界四大水果之冠,美容养颜润肤,改善呼吸系统。
香蕉:世界四大水果,通便润肠,为运动系统提供持续能量。
马蹄:清热泻火利尿,含磷高固牙固骨骼,球状纤维易吸附残渣,帮助清洁肠道。
火龙果:富含花青素,对抗自由基维生素ABCD:有效提升视力,强健骨骼,促进代谢,美容养颜。
钙铁锌:促进骨骼、牙齿等器管的促进生长,增强免疫力,促进其他营养成份吸引,体质好。
轻断食滋养午餐
养——2条能量棒,四重功效,均衡营养。
第一重,源头双重阻止
第二重,配料阴阳同补
第三重,珍贵成份滋养
第四重,有效促进排毒
成分:1、黎麦米
(1)古印加“粮食之母”
(2)联合国粮农组织推荐最适宜人类全营养食品。
(3)NASA(美国国家航空航天局)列为“太空粮食”。
(4)主产国玻利维亚政府只对孕妇补贴藜麦。
(5)完全蛋白、丰富矿物质、各种营养及维生素全面。
(6)富含植物雌激素,预防乳腺癌、骨质酥松、妇科疾病。
(7)富含纤维素,调节血糖降低胆固醇、保护心脏、
(8)含镁丰富,缓解血管压力,是高血压病人福音。
2、奇亚籽
(1)改善消化系统。预防肠癌、乳腺癌,改善消化系统。
(2)富含欧米伽3,促进心脏健康,降低胆固醇,维护血管功能。
(3)维持体重。含有丰富的人体必需的维生素、矿物质、钙。引起饱足感,使人摄取更少的卡路里,控制体重,仍能保持能量和耐久力。
3、阿拉伯糖
(1)日本将阿拉伯糖列入“调节血糖的专用特殊保健食品添加剂”;
(2)美国医疗协会将阿拉伯糖列入“抗肥胖的营养补充剂或非处方药”;
(3)阻断影响蔗糖酶,从而抑制蔗糖的吸收,抑制血糖、脂肪;
(4)预防便秘。
4、白芸豆提取物
(1)抑制淀粉酶转化活性,从而阻断淀粉转化为脂肪。
(2)不作用大脑中枢,安全减肥无副作用,同时不抑制食欲。
(3)健脾壮肾。
5、马铃薯提取物
(1)增加饱腹感;
(2)特有多酚能降低饮食诱导;
(3)其花青素抗氧化,有效抑制病原虫,提高抵抗力;
(4)抗癌。
6、榛子等坚果搭配黑巧克力组合
(1)榛子被称为“坚果之王”,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、B2、E等,人体所需的8种氨基酸及钙、磷、铁含量等。
(2)含着抗癌化学成分紫杉酚,入药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症。
(3)补脾胃、益气力、明目健行的功效,并对消渴、盗汗、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。
(4)黑巧克力产自南非,品质优。未添加糖和脂的巧克力对保持血管弹性有帮助。
(5)有很强的抗氧化作用,从而阻止了人体的快速衰老。
(6)口感香美,提高对生活的乐观态度。
7、大豆分离蛋白、鱼胶原蛋白肽、32种坚
果蔬菜水果
(1)蛋白质含量在90%以上,近20种氨基酸,含有人体必需氨基酸。
(2)营养丰富,不含胆固醇。
(3)高蛋白,低脂,增钙,无不适。
(4)优选鱼胶原蛋白肽,吸收度极高,保水保湿,护肤养颜;
(5)补脑补锌补充身体所需微量元素
(6)够促进人体内的胶原蛋白合成、促进组织修复;
(7)可有效对抗自由基,抑制过氧化脂质生成,祛除黄褐斑;
(8)抑制酪氨酸酶的活性,从而减少黑色素生成;
(9)纤体肌肤有弹性,散发自然健康美。
8、圆苞车前子壳粉
(1)润肠通便,排除重金属。
(2)降低血糖胆固醇。
9、低聚异麦芽糖浆
(1)控制体重。
(2)甜度低、热量低、味质好,不增加血糖血脂,预防龋齿。
(3)促进盖生菌增殖,养肠保健。
轻断食四排晚餐
排——1袋营养餐,科学四排,更轻松!
排毒、排重金属、排便、排热
成份:1、燕麦纤维粉
(1)优质燕麦纤维,富含β-葡聚糖,具有降血脂、降血糖、高饱腹感的作用;
(2)燕麦膳食纤维特有生物作用,能降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病,有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;
(3)可通便导泄,对于习惯性便秘患者有很好的帮助;
(4)燕麦属低热食品,食后易引起饱感。
2、抗性糊精
(1)水溶性膳食纤维,能形成粘膜使食物缓慢消化,控制血糖缓慢增加;
(2)促进肠菌群,加快肠蠕动,排便更顺畅,被称为肠道“清洁工”;
(3)有效防结肠癌、直肠癌,痔疮等。
3、低聚果糖
优质益生元,促进肠道菌群平衡,排毒养肠。
4、圆苞车前子壳粉
(1)含有丰富的水溶性纤维,遇水会膨胀形成数十倍的凝胶团至可排泄团块,增加肠道蠕动,吸附重金属,减少粪便在肠内运送时间,帮助排便逐渐变得有规律,同时带走热量。
(2)降低血糖胆固醇。
5、魔芋粉
(1)富含神奇膳食纤维魔芋凝胶。吃入体内形成半透明膜衣附着在肠壁上,阻碍各种有害物质,特别是致癌物质的吸收,所以魔芋又被称为“防癌魔衣”
(2)增加饱腹感。
6、白茅根
清热凉血,抗炎抗菌,对胃炎、肝炎有明显改善。
7、火麻仁
润肠通便,活血调经,去风除湿。
8、淡竹叶
清心利尿,去烦躁。
9、荷叶
清热解毒,稳定排毒。
10、甘草
补气调和,清热解毒。