丰盛日记2018.11.22

1、今天8点起床,在酒店外圈散步半小时,锻炼身体!棒棒哒!

2、从早上9点-晚上10:30认真听马老师的课程,并且与伙伴们一起做冥想的练习和天龙八部的练习,收获满满。

3、我学会了用潜能问句法,激发团队中的成员自己思考问题和解决问题的能力,我要经常使用它,帮助我更好的专注自己的事,不被别人打扰我,同时,让别人学会自己解决自己的问题,不包办不代替。

4、慢慢理解定框法和换框法,并学习应用于工作和生活中,帮助自己解决困境和问题。

5、学会天龙八部的练习方法,学会管理自己的人际关系圈子,要分层和归类,做到保持经常联系。

感恩马老师的辛勤付出!感恩小伙伴们在练习中对我的支持和帮助!好梦!全世界!

图片发自App

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