如何避免旋涡效应

《学习之道》提高一个概念，叫做旋涡效应，简单来讲就是当我们处在优势时，会因为犯了一个错误，然后就像被旋涡卷席一样接二连三的犯错。

作者讲了一个例子，一个小女孩，待着耳机走在路上，她没有注意车辆，所以她被一辆自行车轻轻撞了一下，但是没什么大碍。女孩转过头咒骂那个蹬着自行车离去的人，这个时候，一辆出租车向他撞来····

有几个办法可以避免类似上面例子的旋涡效应:

1.不要犯一些明显的错。我们犯错有两个原因，一是因为我们知道但没有实践，二是我们不知道所以犯错。对于第一个原因，我们要经常审视自己的行为是否符合标准，比如我们知道不能横穿马路，那么每次走在路上都应该提醒自己知道让它成为本能；对于第二个原因，我们需要学习提高我们的认知。

2.生活会给每一个错误反馈。我们说错话了，别人我生气；我们做错事了，领导会批评；我们唱歌方式不对，会很难听。我们犯的错，最终生活都会反馈给我们，只是有些反馈很及时，有些反馈有延迟，有些反馈很明显，有些反馈很隐秘。时刻警醒自己，我们再优秀，也都是会犯错的，我们要体察生活给我们的反馈，来反向思考我们的错误。

3.警醒第一个错误。如果要下雨，一定是先有云，毁灭之前必有征兆。当第一个反馈发生的时候，它其实是在告诉你，你一定有什么地方错了，那么马上修正你当前的行为和认知。很多人正是只把错误当成暂时性的，不去思考造成错误的行为是什么，依然用一套办法应付错误，那只能造成更多错误。

4.当第一个反馈发生时，不要被错误本身影响。《学习之道》的作者是个象棋大师，在象棋中经常会有局势一片大好的时候下错一步棋的时候，这个时候如果你被这个错误影响了情绪，急切的想要扭转局面时，你将更容易犯错。所以当你察觉到自己犯错之后，找出问题，以平和的心态接受它，思考错误的原因，修正你的行为模式，但是不要耿耿于弥补错误。