书读过就忘怎么办？

《射雕英雄传》中有这样一个细节，黄蓉的母亲冯蘅只看了一遍《九阴真经》就可以将它默写下来给自己丈夫。这种过目不忘的记忆力不知道惊艳了多少人。

然而现实中许多朋友有这样的疑惑：一本书读过之后，几乎没记住多少内容，很快就忘记了。

多数人遇到同样的问题，一本书读过之后，等合上书的后居然没有任何印象，当有人问到你读了这本书有什么收获时，竟然有种张口结舌的感觉。书读完了，也忘完了，书里的内容一点都没记住。

《洋葱阅读法》一书提到怎么才能记住书中重要的内容？其实没有什么特别高效的办法，只有反复地测试、练习、记忆。当我们知道了记忆原理后，就会发现阅读也是一样。

反复地提取和存储，才能把短时记忆变成长期记忆。也就是说，只有通过分享、写卡片、写笔记、再读一遍等反复处理信息的方式，才能把这些内容变成长期记忆。

阅读时会提炼重点，之后会加入一些个人的观点，然后再去重构一遍内容。这个过程结束后，你就会发现你对这些内容处理了三遍，而这三遍处理的过程就是对知识的重复，因此这些内容在我们的头脑里就深深地扎根了。

好书要读3遍以上。

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，好书必须反复读，尤其是那些我们特别喜欢，对我们特别重要，内容又特别好的书，读过三遍以上，然后再去写文章，做分享，进一步熟悉和记忆之前学习到的概念。

一位教师真正掌握一个知识的时候，是他教学生的时候。

以较为学是最好的学习方式，在教别人学习的过程中，也是对自己所学知识的一个梳理过程。