20171205☕

我的目标，跳出爱发脾气，不耐烦的情绪模式，更加快乐地生活。

种子：正面思维说话+学会尊重+降低分贝

业力伙伴：wh   

每日拔草：1.我的世界有人会给红包来源于我有不遵守规则的种子。2.读讲话稿还是会有些紧张来源于我总是给别人压力。3.我说话有些没有涵养，讨好领导。4.指责了电信没有及时反馈我安装复印机的事情。5.对zn抱怨xy怪她没把老大的考试学习完。6.在工作中不是太会休息。

每日感恩：1.感恩钱宝宝让我可以布施和供养。2.感恩同事开车送我们来单位并且帮忙搬东西。3.感恩y妹妹中午精神好等我们回来。

每日赞美：1.赞美了出租车行业是城市名片，是特别容易帮助人的行业。2.赞美酒店下面的蛋糕店装修漂亮，味道好。3.赞美同事qj.yq遇到事淡定，

每日欣赏：1.欣赏自己有较好的普通话可以去做一些主持人。2.欣赏我自己越来越能平衡工作与修行。3.

每日微笑：1

早上——瑜伽15，冥想15左右，本来心里懊恼没有早起，没有拜忏，但是马上制止这个小心魔，我知道我自己拥有无限可能，一切都会好转。  带了点干净米饭到小区花园喂蚂蚁（有些急匆匆，而且咩有专门喂养的地方，我爆发几次担心别人怪怪地看我）我会做的更好，  出门就拼了车，师傅说对方先到回兴轻轨站有点远问我介意吗。我说不介意，因为我要早点到会场，没有计较钱。    师傅一路说有人不理解他，说话大势，我当时什么都没说，我知道来源于我。  那个人下车了，我就告诉师傅，出租车行业是名片，因为我去天津遇到一个好的师傅，那么很多人到我们城市也不能每次待很多天，所以大部分都选择打车，而且出租车信息广泛，帮助人的时间特别多。例如我要去机场就不能耽搁呀……给了他满满的希望。付款10元，我给了2元消费，祝福他天天开心，再次表示祝福。    到蛋糕店，消费5元毛毛虫，我要求加热，她不太理解，我就演示了下说冬天来了，胃不舒服。她用微波炉加热20秒笑着说这是名副其实的毛毛虫了。

我最后又读了几次英语，争取发音准确流利。上楼一个人最先到，关心了酒店工作人员有没有吃早饭，路过都感恩了他们，说今天辛苦了。 yq姐姐让我落实第二轮的座牌，我认真地拿笔记录，把荣誉证书再三核对。到了9点发现自己没有麦克风就去找酒店那个美女，自己到一楼找到了她，随喜他们老板的财富，随喜他们有个机器人叫小禧，可以带路和唱歌。 我自己和工程部师傅到5楼去拿麦克风，当着酒店领导的面及那个酒店销售美女，对师傅表示感恩和赞美，感恩有个专业的在我旁边，感恩我读稿子的时候他替我告诉别人不要说话了。 随喜播音专业出来的人们，他们美好的声音来源于赞颂三宝，猛烈随喜。

记者来了还没有拿出场费，我帮忙问了会务组。中午吃饭，坚定吃素。

下午——中午老大去群团开会，zx让我联系人明天参会，有个写作下午要报，我请求主任帮忙。对主任及时安排人参会表示感恩。主任今天很高兴还哼歌，我赞美了他开玩笑滴说希望他把快乐分出来些。随喜他送车厘子给我们。  y帮我把文件都打出来了，我发现打印机没纸就担心文件没有打印完，有份有24页，她只打到21，我知道来源于我没有指责，自己打完就好。  妹妹用回形针的习惯和我不同，我最开始不太耐烦，想告诉她，但是我心里问自己6味空性哪个都没错，所以自己做好。

老大回来，我对明天早上我们组织召开的会议资料呈上，等待指示。他说会议室不够坐，这事是m之前在做，现在她在培训，我没有推脱说我马上去楼上单位协商。楼上妹妹说管会议的怀孕了，买东西吃去了，我说没关系，应该的。  下来m给我电话，我马上安抚没关系我来处理，结果给您反馈。再次上楼，约定好时间，我们去做会务。  老大把会议资料给我让我修改，我马上做到，审核后做成会议资料。 

zn最近在填写干部资料，随喜我自己帮j完成50分。他问我老大的分有多少，我一看才25，就怪xy这个工作也太不用心了。当时抱怨了几句，本来我的心魔告诉我，去主任那里说，即便我做不可能领导不知道呀，但是我没去，写了点四力。 我和y商量这意味着17个视频的学习我们酌情处理，这个月完成。我在群里发了通知，请大家统计上来，看看有没有人没有完成。虽然有情绪，但是知道什么该做，随喜自己。

业力伙伴——和姐姐1小时聊了6时书，鼓励了她不要自责，随喜她修加行。还把笔的故事视频，文字，音频，死亡冥想音频发给她。很感恩有这个机缘大家一起成长。感恩她给我提的建议降低分贝。

其他——我们的商会在全市评十佳，我主动让大家投票，并且转发w主席的内容，祝福他们成功。    感恩了老师，今天又想起老师对我的关爱与鼓励，发了短信，祝福项目成功。

我知道我用的是百分百的方法，因为老师已经用这个方法见证了空性。只要我坚持，咖啡会让我成长加速，仿佛开了挂。

回向给所有众生，大乖小乖，给我和wh姐目标达成，成为榜样帮助更多人。。