种下10棵树——专注，其实很简单

专注做一件事，你可以坚持多久

如果时间是无声无息流淌

那么，一起来forest种树

用种下的树记录时间

让时间看得见

7.15复盘

躺在床上无聊刷剧，内心纠结想要学习，床与桌的距离那么近，而距离我内心的距离是那么远。挣扎再三决定去图书馆学习。迅速换衣服，想好学习目标，带着电脑奔向图书馆。

在中图咖啡厅点了一杯无糖摩卡，找到一个距离插座近的位置，开始了读书学习。刚开始，总想拿起手机看看有没有信息。忽而想到，下载多日一次没用的forest，萌生种树冲动，开始第一天种树。在18:00–21:20，我种活了7棵雪松。然后返回宿舍，完成运动打卡，继续种树。又是3棵树，我终于达成学习目标了。

看到自己亲手种下的树，我想到了几点:

第一，我种的是树，也是看得见的时间。

以前，学习时不会刻意记录时间，也会因为看手机中断学习，亦无法在完成学习内容后对学习所用时间进行记录整理和统计分析，更不能准确判定自己的学习效率到底是高还是低。

在使用forest种树时，每种一棵树需要25分钟，种每一棵树时是不允许查看手机信息或者打开手机其他app的。因此，在25分钟的种树过程中，首先可以保证自己的时间不会用于刷手机，同时，在没有刷手机的时候，即使没有完全专注学习，也只会短暂抬头接着伏案继续学习。

所以，在种树的过程中，每种下一棵树，就记录下了时间用途。在不断种树过程中，那一棵棵种活的树就成了看得见的时间记录。这样，在每日复盘时，就可以清晰地知道自己的时间去了哪里。

第二，我种的是树，也是满满的信心。

学习是一件枯燥漫长而且乏味的事情。尤其是自主学习时，没有人监督你，也没有衡量标准，更没有人评判你。在这样的学习过程中，很容易因为其他事情转移注意力，也不容易从中收获自信和快乐。

而使用forest种树时，我即是在种树，也是在学习。用种的树衡量学习时间，看着一棵棵自己种下的树，内心充满喜悦和成就感。在这个过程也更容易收获信心，让自己爱上学习。

所以，种树的同时享受学习带来的肉眼可见的成就感是一件快乐的事。也是让学习持续坚持下去的信心。

种树的专注时刻，给我带来了新的学习体验。

每天种种树，给自己带来更好美好学习时段。

我们一起来种树吧！

图片发自App