2019-07-07

大家好，我来自一个很普通的家庭，我叫林浩玲，真正进入阳光森林有4年的时间，在这四年的时间里，我开始走上学习整体自然医学的路上，可以说充满了好奇、惊喜、赞叹，发现人与食物的关系，人与大自然的链接，我最初是奔着营养学进入阳光森林，后来因为婚姻遇到瓶颈，才开始从最先关注方法到后来，不得不转向更深度的空间，往内在探索内心的成长，发现这一扇门充满了喜悦、和平、爱、宁静

一个人要经历过怎样的磨难，才会好好跟自己和解？

下面我来说说我人生中最大的难题，我的婚姻遇到的困难，我是怎么走出来的？

结婚对于我来说，就是为了完成父母的事情，至于有没有认真想过怎么去经营婚姻，一点也不懂，那时候很懵懂，我的人生方向怎么走，也不知道，就像海峰老师说了这样一段话

穷人，从来不做人生规划，只做应激反应！每天为各种事情担忧，着急，却不为下一段人生提前做准备！富人，并不是更能干的人，而是比时代早走了一步，提前进入市场，提前树立威望，提前，高要求自己，提前，做好人才储备与培养。

穷人，一直在应激，没结婚，急，没生孩子，急，生了孩子 急，孩子长大，急，孩子还没结婚，急 孩子没生孩子，急！再一急，自己的人生，走到了尽头，用完了。不可以提前做准备吗？就这么点差异！穷人，做的都是小生意，天天想賺容易的钱！富人知道这种钱，一堆人挤在一起抢，不如去做别人还没看到的！所以马云做了别人不懂的！任正非做了别人不会的！万达做了别人不敢的。并非厉害，先进，提前而已。穷人生病，要立刻就好！而真正懂得的人，知道改变习惯，重新配合正确的生活方式。

在婚姻里，我扮演为难专业户角色，经常挑剔我老公，会因为一点事情，就说他，日子久了心也累了，我把所有的能量都消耗在情绪上，像一个漏斗一样，滴滴答答的流，流失了活力，生命力，成为了一个合格的疾病制造者。然后我老公开始潜移默化，也用我对待他的方式来对待我了，我知道这个可能是报应吧？你怎么对待别人，别人就用相同的方式对待你！当我意识到这点的时候，我就开始慌了，再这样下去，我真的永远都活在这种低层次的婚姻里，我怕我儿子以后的婚姻也会像这种原生态家庭模式，这种潜移默化的原生态家庭默契是非常可怕的，根深蒂固的，加上父母没有给到我们一些丰富的心灵资源，一个生命就很快就开启头脑式的生活模式，不再有关注当下的体验，我才发觉自己是很匮乏的，才会紧紧盯着身边亲人的缺点来生活，外界所投射的一切都来源于自身问题！于是我开始走上觉醒之路。

训练自己的情绪，机缘巧合的线下活动，让内心觉醒

我在2011年就接触阳光森林，那时候经常去海峰老师的博客看他的文章，写的特别有感觉，所有的文章都很有力量，特别的滋养我，我像海绵一样，不断的吸收来自天地的灵气，吸收养分，让我开始有点触动，有点向往，有点对未来有那么一点希望，但回到现实生活中，因为人的习性伴随着很多年，一下子很难改变，但我又对于未来是那么的渴望，我也特别渴望可以看到自己成长，有好几次，我在夜里哭着跟我老公说，我真的很想成长，我不想一辈子都这样活着，我想看到不一样的自己！

但第二天这种内心的渴望又消失的无影无踪了，因为还要继续上班生活，梦想只能搁浅一边！

但有一点，我一直跟阳光森林保持链接，虽然我不知道我未来的路在哪里，但我内心深处的声音一直都在，就是想遇见一个未知的自己！

突然在某一天，也就是在今年2019年年初，我内心开始有觉知了，是因为我前面累积了很多年，一直在受阳光森林整体幸福人生理念的洗礼，让我时刻保持清醒，我是匮乏的，我需要找出口，而我唯一的突破口就是让自己内心安静下来，关闭头脑，于是我开始找事情找，开始回归生活，认真做家务活，叠衣服，把重心放在训练我的情绪当中。训练我对待亲人的方式，我开始做出改变，开始跟我老公认错，认错来自于一个生命对另外一个生命的臣服，来自于我想跟过去的自己告别，挥一挥手，道别过去！我知道这个过程是痛苦的，是不容易的，但我只要想改变，我一定可以在这个困难中升级自己，我明白困难是来提醒我升级自己的能量的，它并不会为难你！

重建生命系统，看见一个崭新的自己以及新的未来

很幸运，我在上个月免费参加阳光森林5天4夜的新妖精训练营，可以说是刚从医院，做了一次大型的内心手术，整个人彻底的活过来了，以前我对什么都没有激情，整个生命的状态像是丢了魂魄一样，只剩下一个身体的躯壳。而这次的活动，我总算活明白了，我在这个训练营当中，我收获满满，收获了一个敢于表达，敢于拥抱别人，敢于说情话，这些都来源于一个生命全然的接纳与绽放，海峰老师用尽心思，只是为了带我们体验，告诉我们值得过更好的生活，我一定一定要抓住机缘，不顾一切的升级自己，哪怕往上一厘米，一毫米！此生，只为升级而来！

而我这次的升级，上升到一种勇敢的级别，勇敢的活出属于自己的味道，我内心觉醒了，我开始愿意跟朋友分享我的喜悦，我的幸福，我的快乐，我开始把心思放自己身上，不再向外索取，我关注内心的感觉，察觉自己每个当下的念头，有时候这种自己和自己在一起的感觉很快就消失，会想不停想去看别人的生活，抖音就是这样子诞生的，现在这个时代，几乎所有人都把大量的时间放在关注别人的生活，我们很少人醒着的时候，12小时里面有12分钟是自己的，这句话是复旦大学陈果老师说的！你听从过自己内在的声音吗？

无论外面发生什么事情，

永远守护最核心的东西！

我明白，我不会再走这条路，注定害人害己的道路，我决定了就是决定了，未来每一次会提醒自己，无论多难，我不再用破坏伤害的方法解决问题。无论他多坏，都要让自己舒服和创造舒服的方式来争取。”——阳光森林妖精训练营

内心有爱

每一刻都是鲜活的，灵动的，流动的。

你就这样出发，满带着内心赢定了的喜悦，满带着从容不迫的自信心，跟着阳光森林的脚步，不慌不忙，不紧不慢，每天带一份礼物，让无数人，对你充满好奇，让无数人，对你充满向往，让无数人，对你满怀期待……

这里说下，真正的妖精，是活得明白。这辈子所有不该失去的都不会失去。只要身体还在，所爱的人还相爱。活在爱和被爱中的人，就永远不会老。