泡“心灵的温泉”，读自己的故事|海淀·方糖读书会01期招募1

01 我在心理学路上，遇见了“方糖读书会”！

02 为什么是“方糖读书会”？

方糖读书会，是融合生命故事疗愈、灵性书写疗愈、灵性圆梦力、人文精神、冥想静心、能量唤醒，如同“带你的心灵泡温泉”的同城在地人文读书会。它是一个有仪式感的读书会，仿佛是都市森林里的心灵部落聚会。它不是为了获取更多的知识，而是帮助人们把生命的重点，拉回到自己身上，让人与人相逢在故事里，相逢在灵魂深处，透过看见、练习、复盘、迭代，活出今生今世独特的自己，创造自在、幸福、丰盛、有爱的一生。

“方糖”的这个意象，源于电影《狂爱圣·彼得堡》（《The Stroll》）里的一句台词：“想象自己是一颗方糖，放在咖啡里，咖啡就不苦了；放在茶里，茶也甘了。自己够甜，融在世界中，才能让世界变甜。”

每一位方糖读书会带领人，就是一颗方糖，当他／她融入“ 苦咖啡 ”（喻指真实人生）时，苦咖啡会因为方糖而变甜。同时，方糖由于苦咖啡的浸润，也增添了自己的厚味。

它的开放性，创造了无数的可能性。作为全球带领编号为：FT00220的“方糖读书会带领人”，我见证了“方糖读书会”的各种可能性和它给大家日常生活带来的美好！

03  海淀·方糖读书会是什么样的？

有颜

有鲜花，美食，音乐，烛光的温馨场域，

为你泡一池“心灵的温泉”，

让生命彼此看见，

有料

每场聚焦不同心灵成长主题，

运用心理咨询师专业知识，

从多个维度探索内心世界，

陪你找到“内在的力量”，

遇见“真实而美好的自己”。

读书带领人

猫小玥=小玥老师=王玥，

方糖读书会带领人（全球编号：FT00220）

国家二级心理咨询师

中国心理学会标准委1879计划项目成员

社工联心理团体活动老师

落地

有觉知，有行动，才会有改变。

如“中年叛逆”却“活出自我”的刘敏涛。

把别人的故事留在当下，

将自己的感悟“种”在心中，

“长出”拥抱“更好自己”的“最小行动”，

见证自己的改变，一点点的发生。

走出“知道很多道理，却仍然过不好这一生”的怪圈。

个性

从个性签到，静心冥想，

到“慢读”、“亲写”，

一字一句读出“内心故事”，

一笔一划写入“生命深处”。

满满的“仪式感”，

只为“款待”世上“独一无二”的你。

读书会上，我们一起：

1、慢读

一字一句，一呼一吸，

抑扬顿挫，声情并茂，慢慢读，

一本书，我们共读七期，

把书中疗愈的、有力量的文字，

读进自己的生命里。

2、亲写

自由书写练习，

用笔尖带动你的心，

体验心手和一的美妙，

不删不改，感受看见吾心的力量，

3、故事

叙说生命故事，

用故事照见故事，一人故事，众人故事，

生命，从屋檐下到天地间，

生命故事彼此馈赠，疗愈心灵，，

见自己、见天地、见众生，

4、款待

温馨的场域，用心鲜花、茶点，

款待自己的一颗心，与自己赴约，

喜欢的饰品、小物，

心悦的妆容，喧嚣生活中取一处仪式，

方糖读书会，带你的心灵泡温泉！