本文专家:杨超,医学博士,火箭军特色医学中心主治医师
本文审稿:陈海旭,再生医学博士,解放军总医院第二医学中心,副研究员
最近,又刮起了一股“能量石”养生风。
这些看着不起眼的“小石头”,价格不仅不便宜,还被商家吹捧上天。被赋予所谓的高科技的“能量石”,据说可以包治百病,很多人开始盲目追从。
今天要告诉大家,别再被忽悠了!有真实案例现身说法了:
前些天,大连某机场海关旅检时,一枚“能量石”引发了核辐射仪器报警。
经过检测,这枚“能量石”核辐射值为 112.4Sv/hr,超标 100 多倍,戴一天所受辐射剂量相当于拍 117 次胸片。该旅客还表示,女儿佩戴该“能量石”三个月以来,经常无故流鼻血。
被夸得神乎其神的“能量石”为什么含有辐射?会对人体造成什么样的危害?是该戴,还是该扔呢?
一、什么是能量石?为什么含有辐射?
商家宣称的某些能量石可以治病、保平安,其实是含有放射性核素物质,也叫不稳定核素。
不稳定的原子核,能自发地放出电离辐射(如α射线、β射线、γ射线等),通过衰变形成稳定的核素。
二、能量石能不能治病?
目前并没有得到确切的科学研究证明,效果也没有办法量化。
一些来路不明的能量石,人们在购买时无法判断其有无辐射,因此不建议广大消费者自行采购。购买这种有治病功效的“能量石”可能会存在风险,希望大家保持理性,相信科学。
三、来路不明的“能量石”会不会致癌?
常见的放射性核素有铀-238、钍-232、镭-226 等。
新闻中所说的那枚佩戴的能量石主要是含有 232Th(钍-232)和 232U(铀-232)物质,且都是放射性核素并通过衰变产生辐射。
这些放射性的同位素具有半衰期,每个半衰期衰变时就会产生电离辐射,可以对人体的细胞产生破坏作用。其中铀-232 就是铀的一种同位素,它的半衰期有 68 年 10 个月零 24 天。
如果长期佩戴,其辐射的能量会给人体的健康造成损伤,长期接触会给人体带来一定伤害。
如果接受的放射剂量较大,还会出现恶心、呕吐等不良反应,更为严重的则会引起癌变或者其他严重病症。
四、日常生活中有常见的辐射有哪些?
辐射无处不在。
人类受到的电离辐射包括天然辐射和人工幅射。
天然辐射:
人工辐射:
注意:一般来说,一次 CT 检查的辐射剂量远低于确切危害的阈值,不必过度担心。如果常规体检,间隔一到两年做 1 次。若患有疾病根据病情需要,在医生指导下进行检查。
五、日常生活中哪些辐射是有害的?哪些是安全的?
按辐射的效应分可分为两大类:电离辐射和非电离辐射。
电离辐射——存在一定的辐射风险,更要科学地区别对待
通常将辐射能量高于 10 电子伏特(eV)的辐射称为“电离辐射”。最常见电离辐射分别是:α射线、β射线和γ射线。
α射线:
β射线:
γ射线:
非电离辐射——安全范围内的辐射
非电离辐射是指低能电磁波,能量弱,一般不会直接导致基因突变和癌症。
但长时间的光辐射也会造成视觉疲劳、甚至视力损伤。为了身体健康,建议尽量避免长时间接触非电离辐射源。
日常生活中,我们接触最多的就是无线电波(如家里的 Wi-Fi)、可见光(包括手机电脑屏幕发出的光)、红外线、紫外线以及微波等。
这些辐射都在安全范围内,也不会对我们的身体健康产生不良的影响。
购买来路不明的能量石,不仅会有受骗风险,还有可能对身体健康产生危害。千万别把自己的命运交给石头,只有规律生活,合理饮食,积极锻炼,才是对自己最好的保护方式。