2017W1 | 1.4--1.8一周总结

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行程

姑苏城--魔都--回杭

观点

• 记得看到有朋友在社交状态上说：生命有限，要多看好电影，以后尽量只看豆瓣评分9.0以上的电影。我倒觉得不必这么严苛，有的电影带给你深刻反思，而有的电影它的诞生只是为了博你一笑，没有其他更高追求，观看时让人感受到电影带来到欢乐，那这部电影就达到了它的目的，这就足够了。毕竟，个人觉得观影应该是一件让人愉悦的事，自己感觉舒服就好，没必要限制于那些评分。偶尔看些爆米花电影，放松心情未尝不可。
• 这段时间很抗拒使用微信微博这类社交软件，懒得看朋友圈，懒得看公众号文章，索性登出微信，减少了不少信息干扰，和最熟的朋友用短信保持联系，碎片时间用微信读书阅读了几本书。也是登出微信这个举动让我明白，其实真的没有那么多人找我。不过登出微信才发现微信真的已经深入我们日常的生活场景了。

阅读

• 《断舍离》 火车上看的这本书，回到寝室后我麻利地扔掉了一双破洞的旧袜子、一本去年的台历、一支用完的眼霜、一个坏掉了的闹钟、一只用了一次就坏掉的劣质行李袋；换上新台历、新洗面奶、新手帐本。书中讲到应该以自我为中心，以当下为时间轴来判断该不该舍弃某件物品。最近我面对旧物时会习惯性问问自己，当下的自己需要这件物品吗，如果答案是不需要，那就舍弃。

• 《众包》

电影

• 神探夏洛克第四季

• BJ 单身日记3

• 布达佩斯大饭店 导演有对称强迫症，每一帧画面都美如画，关键这竟然是一部幽默感十足的喜剧片。五星推荐

• 女间谍 这个电影太逗了！谁能想到硬汉杰森·斯坦森作为间谍在这部电影里主要的作用也是卖蠢。

• 邻家大贱谍

健身

50个仰卧起坐搭配Keep训练完成3次。

健康

失眠持续了好一阵子了，为此戒掉了咖啡和午睡，睡前喝牛奶做运动，可是似乎效果不大，躺到床上一会还是会习惯性睡不着。不过，着急焦虑也没用，先接受自己的生物钟做了调整这个现实，晚睡着两个小时其实也没有那么可怕。

每天跟自己说明天要早起干嘛干嘛，每天都起不来…

挑战

• 独处一小时。也就是每天有一个小时手机开飞行模式，不接受外界信息。实践看来这一小时我主要用来看片以及偶尔的撸论文了，要善于利用独处时间做一些高效率的事呀。

• A4笔记训练。《零秒思考》一书介绍的训练快速思维的形式。断了两天，以及做训练时思维之间的关联性太弱，需加强。

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封面图来源:unsplash.com