1年100本书～3群-3组-10＃李楠～第7课《关键对话》作业1

【书      目】《关键对话》

【课程领拆】赵周老师

【上课时间】2017年8月1日

【作      业】

1、想想最近一周有无消极情绪，如失望、生气，担忧等，如果有：

1）首先回顾那件事

2）对那件事进行四步剥洋葱

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行为:今天辅导女儿写作文，我帮她梳理了思路，还画了思维导图来整理思路，后来她姥姥也来帮忙。结果还是写了有差不多一个小时。

我做出后撤不管的行为，并且有言语上的埋怨

感受:我的感受是无奈、沮丧和愤怒

想法:她太磨蹭了！她姥姥一在跟前，她就很慢！

见闻:

磨蹭是事实吗？有一定，女儿写字比较慢，不过写作文需要思考。也是个因素。

是姥姥在跟前就慢吗？也不一定，我辅导她写作文，也不快！

我的需要:女儿独立完成作文，专注的，投入的。