群里的各位朋友，大家下午好，非常开心，在今天这样一个日子，与大家分享我的微课，关注成功经验找到解决问题的钥匙。
在前几节的微课里，我们分享到在与孩子交流时要关注孩子的正向。与孩子建立起良好的关系，在遇到问题的时候将力气花在解决问题上非找原因上。昨天我们又分析了，从现在与未来的角度出发，找到我们自己想要的目标。今天我们来。讲第四课关注成功经验找到解决问题的钥匙。
关注成功经验说的就是关注到孩子在处理某些问题上，或者说在某些方面做得好的做得成功的地方。但是在我们的生活中，我们更多的是挑错，我们更多关注的是孩子今天做错了什么，为什么做错。
当我们这样做的时候，在之前的课程里，我们也提到容易让孩子产生防备，从而变得沮丧，变得不安。
长时间处于这种负向的情绪中，孩子会觉得自己是一个失败者，对于所有的事情他都做不好，在心理学中有一个词叫做自我，建构。自我建构指的就是自己对自己的一番评价与论断。而这种自己对自己的评价与论断的。来源是来自于别人对她的评价。他会参照别人对他的评价来对自己系下结论，就是我们说的自证预言。
记得上初一的时候比较胖，妈妈经常会在我的面前说，你看你胖的。衣服都快被你撑破了，那腿粗的。还用手比了一个水桶的样子。然后让我感觉特别的沮丧，有时甚至会当着我的面。在亲戚面前再把这样的一番言论拿出来说一下。刚好当时处于十一二岁的年纪，正是一个敏感期，我就深深的记下了这句话。在很久很长在很长很长的时间里对母亲是不谅解的。我特别我觉得她伤了我的自尊。怎么能把那样的事情在亲戚面前说出来，而让我难堪呢，当然我记得最深的就是我腿很粗。
以至后来十多年的时间里，我从来没有穿过裙子，没有穿过短裤。为什么呢，因为我觉得我腿粗。
我觉得很可能那只是母亲随便的一句话，但是却对我产生了巨大的影响。当然这个例子也只是针对我自己不针对大部分人的。我想举这个例子就是说。我们的自我建构很多的时候基于的是别人对我们的评价。当我们长时间地对孩子说，你怎么怎么又做错啦，你总是做不对呢，你怎么这么笨呢，长时间的影响下，我们来设想一下孩子会如何建构自己呢。
心理学家曾经做过这样一个实验，美国的心理学家，找了一群人。让他们看着镜子让化妆师在他们的脸上画上了一道鲜血淋漓的。形象特别逼真的疤痕。然后就是准备让他们去大街上感受别人会怎么样去看待他。
当这些人们。即将走出屋子，走向大街的时候，他们被安排进一间没有镜子的屋子。心理学家告诉这些人，他们需要再在脸上涂上一层药水，防止这些伤疤脱落，其实。心里学家所做的只是让那些化妆师将他们图上的那些伤疤去掉。这些人就带着他们自以为有的伤疤走上了街头。一段时间之后所有人的人都回来了，心理学家就问他们。你们看到了街上的人对你们是什么样的眼神呢，无一例外地所有的人都会说看到的是别人惊讶的。恐惧的，冷漠的像看怪物一样的眼神。
其实通过这个实验我们会发现。那些眼神肯定不是那样的。因为他们脸上并没有那道伤疤，但是为什么所有的人都说出了同样的话语呢，是因为来自于他们的自我建构，他们认为自己脸上有伤疤，所以也带着这样有色的眼镜。去感受别人会觉得别人对他们投来的也是恐惧的，惊讶的眼神。
在日常生活中可能我们一些不经意间的话语就会对孩子造成影响。让他对自己建构让他对自己。也有了一个定义，贴上了标签，从而在那个标签下面。走不出去就是我们说的标签一贴，但是揭掉就太难了。
当我们更多地去关注他失败的地方，他做的不好的地方。其实我们无意间就给他贴上了一个失败者的标签，可能在这样的影响下孩子就会觉得自己是无用的。自己是什么都不会的，所以以我们在关注孩子的时候应该更多的去关注孩子身上做得好的做得成功的地方
我们都来回想一下当年某一次被生活中的事件，打击的失望，甚至是绝望的时候你想想，你需要的是什么
有的人可能说我需要倾听，我需要发泄。是的，我们会需要倾听，会需要发泄。当你被别人倾听，理解，将自己的情绪发泄完之后。你面对着还是那样一样存在的事情的时候，你更需要的是什么呢，其实我们更需要的是解决问题，更需要的是力量，那么这种力量来自于哪里呢。
当我们身处绝望的时候，我们更多需要的是力量，而力量来自于我们对事情抱有希望，有掌控感。而希望和掌控感最好的来源，其实就来自于我们曾经做的成功的地方，我们自己的成功经验。
当我们觉得对事情有掌控感的时候，我们就会感觉到有力量。那么对事情的掌控感，更多的会来自哪里呢，就比如说有一件事情，你感觉到特别特别的为难。你也别这件事情压垮了特别的失望，特别的情绪低落，你觉得你就干不好任何事情了，这时候来了两个人。一个人说来给这些事情很简单，跟着我的方法来做，一定能够克服的。另外一个人说。你一直对这件事情不是解决的挺好的吗，你当时是怎么做的呢。
面对这两个人同样对你的关心，你会更容易倾向于哪一种办法。我想很多人会选择后者。因为当你身处情绪的时候，你本身是无力的。无力的时候就更没有信心去学习新的方法了，那么如果我们能够采用自己之前做的好的已经做到的方法。会是相对比较容易的。
如果当我们看到孩子面对这样的情况。感觉到他的不安，沮丧，失望的时候，我们不妨去帮助孩子。找到他曾经的成功经验。从而协助他找到解决问题的钥匙。
我们该怎么做呢，我们可以这样问。你想一想。曾经有没有遇到过这样的事情啊，当时你是怎么做的呢，当时你做了什么事情把问题给解决了呢。
当然可能我们会遇到孩子说没有做得好的地方。这时候，我们一定不要灰心要稳住自己微笑着，看着她，然后再接着问。有没有一点点呢，你在想一想你有没有一点点做的是比较好的地方呢。
往往人听到这个一点点的时候，他总是。一定会想起一点什么的。等他能够想起一点自己曾经做得好的地方的时候，力量就在回升吧，这就是解决问题开始啦。
并且有了一点点的成功经验之后再去做的时候就会创造更多的成功经验。等成功经验越来越多的时候岂不就是自信越来越多的时候吗。
等他有了希望有了掌控改它就有了自信，当有了自信就会更好的去解决问题。
比如说就像最近我们都经历了期中考试，孩子会把成绩拿给你看。我们就可以问他。他数学考得不好，我们可就可以问他，你上次数学考的挺好的呀，你上次是怎么做到的呢。
当然也可能存在孩子。数学一直都不好，那么看看他其他的科目里有没有做的相对比较好的。可能语文做得好，你语文考的挺好呀，你怎么做到的呢，你用了什么方法呀，你能给详细的说一说吗，等他说完之后我们就问问不知道这样的办法能不能帮助到你的数学呢，有没有那么一点点可以帮助我们来学习数学呢。
当你这样问完，接下来更多的就是听他说。听他告诉你，她用了怎样的方法。然后引导着她就更多地说更多的想想能不能去迁移到其他的时候。往往当他能把自己曾经做的好的说出来的时候他自己。也会对现在的这个局面，有了重新的思考。因为他想到了自己曾经做对过就会有力量，力量就在回升。虽然那是一点点的力量，但是星星之火可以燎原，我们所有的事情也就是也都是从一点点开始的。
并且你要相信，每一个人都有成功经验。或多或少都会有。我们需要做的就是找到他那一点点的成功经验让他再给他力量感。让他从第一股向上回升，从而获得对事情的掌控感。
还记得我刚学电脑的时候就会开机关机。而且还是别人教了好多遍之后会的，后来。学会了打字。再后来学会了开网页其实不都是从一点点开始的吗。
我们要始终相信。每个人都是自己生命的专家，每个人都有自己的资源与能力去解决自己的问题，只是在问题的当下，他们围困住了他们看不到。我们作家长的要引导孩子去找到那些资源与力量，那些成功经验，从而让他从生命的低谷走出来。
你的微课就讲到这里。让我们都能更多的去关注孩子自己是。已经有的成功经验而去让协助他去解决自己的问题。
守着金山去要饭是可悲的。希望每个人都能找到自己资源宝库的那种大门。也希望我们能很帮助孩子找到那个门。好啦，今天的微课，就到这里，非常感谢各位老师的陪伴与回应。