磐石yy
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8月6日_高效

今日所学：《如何成为一个学习忍者》[英]格雷厄姆·奥尔科特

一、设置“充电时间”

每天抽出一个小时时间用于学习，无论是阅读、写作都可以，但是要持续，并且心志坚定，避免被外界打扰，每天进步一点点，坚持带来大改变。复利效应。

二、学会利用工具

为了提高学习效率，可以利用身边各种工具，思维工具：比如思维导图，用于解构问题；资源工具：各种app上的学习资源；时间工具：用于规划时间，分清高效和低效。

三、设置“奖励机制”

每次高效学习后，可以设置个奖励币，比如半小时的娱乐时间，如果这一天没有学习，也不要内疚，通过补充学习的形式，来挣得奖励币，贵在自我监督。

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