LG周记017 2019.03.11-2019.03.17

本周金句：少年读不懂鲁迅，读懂已不再少年！

一、点滴记录

1.工作使我快乐

    本周工作状态的得分7.5分（满分10分）

    工作中有进步或者收获的地方：

①这周进入心流模式的次数较前几周增多，经过自己的努力发现新的线索，感到非常兴奋，要继续保持这种状态！

②继续学习新的工作方法，工作更加注重细节，不放过任何一点可能对案情有影响的线索！

    工作中做的不够好的地方：

①上周要做好表格记录每天的工作，结果没有执行下去，导致自己每周反思的不够彻底，这周要开始表格记录每天工作情况。

2.生活要寻找乐趣

        《三体》本周阅读时间锐减，自己的阅读时间太短，每天的空闲时间要向阅读开始倾斜。《犯罪心理学》依然没有学习，自己一直在找理由，我必须要承认自己懒惰了，这周要重启学习，哪怕几分钟也好，不能光说不做，只限于反思却不行动！

      周末加班工作，不过周日晚上忙里偷闲和好哥们聚餐、洗澡，感觉还是十分不错的！

3.不锻炼，母宁死

        本周俯卧撑计划完成6/7天。本周累计完成70×6＝420个。

        夹臂俯卧撑和宽臂俯卧撑都可以做到20个/组，力量确实较之前有较大提升，俯卧撑的时间安排要更加合理，尽量不要在20点以后做，如果晚上有事就要上午或者下午抽出时间来完成，做好提前量！

        下周依然每天坚持做70个俯卧撑！

        打篮球四次，朋友再次提出我的缺点：进攻不够果断，上篮最后一下偏软。针对这两点已经开始做调整，要增加自己的主动进攻，加强基本功的联系，这周每次打球前都要提醒自己！

二、本周，你反思了么？

1.来自108行动营的反馈

        深度思考较少，每天打卡依然像赶车一样，火急火燎，没有像其他人一样产出优秀的观点或是想法。周末使用有道云对周六周日的活动进行了记录，没有写太多的细节！

2.关于早起

        本周6：30早起完成情况(0/7）。全军覆没，这周继续努力。

图片发自App

3.《犯罪心理学》的学习

      本周没有学习！

三、下周，你想怎么过？

1、6：30起床（计划4/7）（上周0/7）

2、俯卧撑每天70个！（计划7/7）（上周6/7）

3、每天阅读1个小时(至少)

4、《犯罪心理学》学习至少3天