时间管理践行100天 #1组周检视（2019.09.18—09.24）

组员：1号黄宝芬 、2号丽霞、3号舒写意、4号张鲁蓉 。又经过和践行一周的时间管理，大家对这一周以来做了周检视，以下是大家一周以来的总结：

个人周检视（1号）：

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栋栋宝宝

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个人周检视（2号）：

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个人周检视（4号）：

❤鲁榕90天践行第七周周检视

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#周检视#第7周，2017年9月19-9月25。

    ❤分享心得：番茄加青蛙，真是绿叶红花、风儿细沙、高山流水、日出云霞……………绝配！尤其用在工作中的丑青蛙上，本来非常有抗拒心理的丑青蛙，当我请出番茄钟，它就乖乖的跳到锅里，有番茄的滴答声当佐料，番茄的理念当能量，认真料理，丑青蛙不知不觉的从生变熟再到有些美味，被吃掉了，那感觉特别好，然后下一次对丑青蛙的恐惧越来越小。番茄青蛙是绝配[爱心]

    ❤爱是享受付出的成长之路。

  我的第七周的关键字是忙碌、成长、挑战。

  1.坚持自我践行群和亲子群每天打卡，周总结、分享。

  2.运动:主要依靠多多步行

  3.阅读：熊猫书院《亲密关系》、《养育女孩》、《天生就会跑》

  4.新技能：做正餐，少当外出吃饭和在家外卖一族

检讨：

    一个人自己给了自己好大的压力，容易焦虑，处事不够周全。

❤感恩大家的爱与支持！

【本周的小进步】一个人做家务上班带娃。

健康：

  阅读轻而易举的健康。

社交：

  组织亲子班周会。整理微信通讯录

事业：

    对多任务采取分批下发，减少同事压力。

生活：

    和静宝多了很多相处时间。

    注重家务安排。

财富：

  购置秋天衣服和瑜伽服。预定护肤品。

学习

    学习亲密关系一书并考试。

    练习钢琴

【9月】

入睡时间控制在十点半以前

运动100公里

阅读纸质书完成三本，总时间超过20小时，增加晨读时间

静宝践行打卡

购物不盲目

吃番茄钟50个

英文学习突破，背新闻四篇

#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！