带着觉察的早晨

起床后难得的跟先生拥抱了一下。

我先温柔的摸了摸他的膝盖，许先生也付下身子拥抱了一下。

看来真的是我平时太钢了。

难得，铭记。

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    早上没有像往常那样火急火燎，因为早上有方糖读书会的计划。而是从容淡定的抱抱孩子起床，有耐心的等他自己刷牙洗脸，还把早餐给他放好，让他自己去吃。我则顺便洗头发。

嗯，跟往常特别不一样呢，往常我一直催孩子快点，快点，快点……可是越催，我身体越紧绷，3岁的小家伙越迷茫不知所措。

    而当我带着觉察时，要下我要一步步来，不要总想着未来，于是同样的时间里，尽然也从容的做了好多事。

3岁的小家伙已经熟练的开始自己穿衣，刷牙，洗漱，吃早餐，顺便给我留个蛋黄。我有时会偶尔自问，我是不是一个虎妈，对一个三岁的孩子锻炼成这样。

一切都是自己我关照，我做好自己，孩子也做好他想做的。它可以选择不喝牛奶，我也没有了浪费的评判去挖苦孩子。

嗯，这样的一天开始，很不错。

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