木风恒简慢素生活纪:第二五八天纪录

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今天是2017年1月10日

天气阴雨

温度14-22度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就回到房间

开始静坐

下坐了以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去读增广贤文

朱子治家格言

以及素书

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就开电脑

并用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅拿旧饭菜来热

热好了以后

就吃了早餐

吃完早餐了以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一个以后

就去找书来看了

看了一会以后

又继续看视频资料

看完以后

又继续找书来看

看完以后

就到餐厅用电饭锅煮了米饭

弄好了以后

就拖了地板

搞好了以后

就继续开电脑找视频资料来看

看完以后

也到中午了

觉得有点困

就睡了中午觉

起来了以后

就去上了厕所和洗脸

弄好了以后

就到餐厅去热了剩菜

然后就吃了中午饭

吃完以后

就到房间开电脑

找了一些视频来看

看完以后

就找了一些书来看

看了一会以后

就去读了《大学》这本书

读完以后

接下来就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那里看他修理马达

那时候正好下雨

也一边看路上的人

后来雨有点小了

再加上也到时间回家煮菜了

然后没多久

就回了家

到家以后

就到厨房去煮了一道

白萝卜海带汤

弄好了以后

就小火煮着

接着就到房间去做了静坐

下坐了以后

就到餐厅去与家人一起吃晚餐

吃完了晚饭了以后

就到房间开电脑找了电视剧来看

看完以后

有了灵感

就写了文章

还有顺便写了静坐日志

写完以后

又看了一会书

看完以后

又找了视频来看

看完以后

就读了道德经

读完以后

就找了视频资料来看

看完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些视频来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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