为什么背了容易忘记？

最近某人问我：“为什么我背了英语短文第二天就忘了？”是啊，为什么你背了很容易就忘，而别人过了一段时间还能记住大部分内容呢？难道是因为记忆力太差或者是智商不够？

遗忘曲线（Forgetting curve）是用于表述记忆中的中长期记忆的遗忘率的一种曲线。这一曲线最早由心理学家赫尔曼·艾宾浩斯通过自己的实验提出。在这一实验中，艾宾浩斯使用了一些毫无意义的字母组合。通过记忆这些字母组合，并在一系列时间间隔后检查遗忘率，得到了这一曲线。因此，这一曲线又叫艾宾浩斯遗忘曲线。

可以看到随着距离记忆时间变长，记忆的内容变得越来越少，也就是说背完之后忘了属于正常现象。既然如此，那怎么做才能记得更牢呢？

赋予意义

需要注意艾宾浩斯用的是毫无意义的字母组合，这些是很容易忘的，就比如让你去背圆周率小数点后十八位，如果没有特殊的技巧，稍微有点难背，更不用说保留很长时间了；而如果是背你的身份证号就很容易，一个原因是你经常使用身份证号，另外一个原因是身份证号包含了你的生日信息，基本每个人都记得自己的生日，于是你只需要背余下的10位。

右脑记忆

人的记忆力没有天生好坏的区别，只有右脑与左脑的区别。左脑记忆是语言性记忆，不仅记忆容量小，而且记忆速度慢。同时左脑会随着年龄的增长而逐渐衰老。但是右脑却不同，它属于图像性记忆，记忆容量大，记忆速度快，并且可以随时再现。据说，右脑记忆能力是左脑记忆能力的100万倍。

比如说文章讲到松树，就可以联想到松树的场景来帮助记忆。

文章结构

人类一次记忆的内容不能太多，我们需要把文章分割成几个小块来记，每篇文章都有自己的结构，可能是按照时间的叙事结构，也许是总分总的结构，只要你找到这篇文章的写作路线，你就会文章有个整体的印象，然后背下来也就更容易了。