01

“我们不是来努力的，我们是来拼命”这是《真正男子汉》第二期。刘队对明星新兵说的。

看到他们零下10度的强水冲击，泥潭里的奋力挣扎，精疲力尽爬行吃饭，部队的训练让人肃然起敬。拼命的训练，拼命厮杀在战场，这就是国家赋予每一个战士的使命。

职场如战场，为了生存，为了活，我们必须拼命努力，冲在无数竞争者前面，才可以谈生活。

然而2016年我们也听到了很多让人心痛的消息：

6月，天涯副主编因疾病突然离世，年仅34岁

7月，程序员雷肖烨过劳死，25岁

10月，春雨医生张锐死于心梗，44岁

.....

这些英年早逝的人，长期处于熬夜，巨大压力之下，他们，因为工作努力到真的拼了命。

02

2011年，因为车祸，经过抢救，终于捡回来一条命，那会意识到，除了健康的活在这个世界上，其他事情都不重要。

2012年毕业后，一个人揣着200块来到深圳，找到一份销售的工作。

来源于网络

长时间的寻找客户，谈判，让我陶醉，但是思考归来，才发现时间如流水，已经在桌前久坐4小时，甚至更久。到13年初始，随着客户量的累积增加，工作量越来越多，已经发觉身体吃不消，经常腰酸背痛，肩膀疼得睡不着觉，有段时间腰痛，甚至没办法下腰洗澡，运动快走，更容易比同龄人疲劳。

转行后依然继续高强度的脑力工作，加班，码字，写方案，头脑风暴，各种BD对接，很久很久，没有看到自然的天黑，只有城市的路灯照亮。

产品紧急上市，营销方案写到凌晨2点多，早上照常7点起床，挤上拥挤的公交，到公司泡上一杯咖啡，继续开启快节奏的工作，疲劳，脖子酸，眼睛痛，头晕如家常便饭。

我的身体再次敲醒警钟。

但是自己热情高涨的时候，想把事情做好做出成绩的时候，经济压力大的时候，又会忘记，接着被疲劳和世俗强奸，不自觉的为了钱途进行自杀搏击。

有些人拼爹，动动可以给几千万随便玩，他们站在最优资源的顶峰。

有些人拼颜值，可以微微一笑很倾城，在职场获得更多的机会。

也有拼学历，985,211随便亮出，挤倒一片。

我们除了拼命，除了一个可以承受的年轻身体，一无所有。

殊不知，身体就是一部机械，在负重前行中，会有消耗。

颈椎病，得了就不会好

黑眼圈，有了就很难消除

熬夜，伤了身体再也回不去

至于其他的视力骤减，腰椎间盘突出，肩周炎，心肺功能退化，一旦损坏至深，想恢复也就难了。

于是，告诫自己，你努力就努力，但是不要拼命。

没有了命，努力有何用？

我开始调整自己的工作节奏和方法。

电脑上启动了健康小助手，每一小时休息3分钟，利用短暂的时间来活动身体。

开始学会更有效的管理时间，把每天必须做的3件事情，写在桌面日历，按重要顺序排列，集中把重要的事情处理完后，还可以空出1个小时进行充电涉猎市场营销知识。

开始运动跑步，实在没时间，就快走1个小时回家。昨天和沈先生，小妹骑单车50分钟，哄哄疲惫的身体，感觉很爽。

开始尽量不加班，工作只是我们生活的一部分，不是全部的生活。

除了有这条老命，在工作8小时之外，让自己更有颜值，更有才华，更有资本，才是更重要的。

多花时间来学习如何化妆，穿衣打扮得体，提升颜值：

多读点感兴趣的书籍，拓展自己的视野，提高才气：

下班后多和优秀的人交流，增加自己的资源配置。

在低头不顾一切拼命，太过用力的时候，不如抬头上路，不如努力刚刚好。

当我们的颜值，才气，资源都可以作为成长驱动的时候，才不至于努力用命来换取自己想要的生活。