周/日目标

以前每天醒来都不知做什么，日复一日的处于迷茫的状态。这种状态让自己很不爽，觉得浪费生命。后来发现了一个行之有效的办法：列周/日目标。这个方法很简单：

1、每周最后一天，列出你下一周想要完成的工作。

2、每天结束时，把一些周目标工作挪到新的目标列表，这就是你下一天要完成的目标。

3、一旦完成了日目标，那么这一天就停止工作。

周/日目标之所以有效，是因为它把你要办的数不完的事分解开来了。你不是要一下子完成所有的事，而是要每天完成一定数量的任务。通过大师任务拆分成每天的任务量，你会更容易说服自己投入工作。

列出周/日目标能让你纳入一些不紧迫但是重要的事情。周目标会让你专注大于规划，而每日目标则让你远离压力，轻松面对。