2017年10月【月检视】 10月22日~11月20日

#要有多自律就有多自由#

【年度目标检视】

1. 创造家庭学习氛围：改造家庭空间，打造一个随时可以坐下来读书的空间氛围 (已完成)

2. 不断创造效能型思维和效能型生活：运用好OM，日历等管理生活；(在路上，OK)

3. 逐步建立健康财务系统：继续做好账务统计，家庭理财规划。(在路上，OK)

4. 公益：每年至少一次公益爱心救助，(已完成)

a、累积捐款400元； (已完成)

b、购买100本《善用时间》，支持叶老师将书本版税捐给公益事业；(已完成)

5. 维护积极，向上的社交圈子：完成1次100天践行，开始第2轮90天践行，影响更多人积极、健康的生活方式；(在路上，OK)

6. 每月至少阅读一本书：已提前完成12本阅读 (已完成)

7. 每月一部电影：已观影9部  (在路上，OK)

8.健身，锻炼身体：还未启动增肌运动，开始实践骑行活动，完成计划，1个月200公里（每周>4次）(在路上，OK)

【本月成果&温馨时刻】

#八大关注——★ 健康#

1、完成200公里骑行目标；

2、早起30天，连续早起打卡261天；<需加强早睡>

23点前睡10天，

23:00后睡14天，

00:00后睡6天

本月做到每日坚持利用早上醒来后的20分钟，完成晨间反思及打卡，并列出当日的三件事情的清单，分享心得体会；

30天下来，可确定已养成晨间反思的习惯；进一步体验到晨间反思带来的乐趣，需要进一步提升在情景模式下的事务处理能力。

总结整理反思，带来调整及转机。要去目标的体验人生，而非无目标的行尸走肉。

坚持骑行，带来的好处是不言而喻的，这个月非常的忙，常常一坐就是好几个小时的工作，但增加了骑行后，久坐的腿再也没有疼过了，反而不骑行，让自己感觉浑身不舒服，骑行的过程中，听听喜马拉雅中自己感谢的图书，也是一件非常惬意的事。

#八大关注——★ 家庭#

目标：创造家庭学习氛围（改造家庭学习空间）（已在9月完成）

陪孩子一起提升成绩 （）

1、最近的亲子反思，让我不断的修正自己。

#八大关注——★ 工作#

1、工作中引入周检视的模式；（每周五的部门例会，已经形成固定的模式，为总结本周及安排下周的计划提供了非常好的手段）

2、按计划，项目回款任务 （10月中完成）

3、反思在公司中的种种关系的处理过程中，感受到自己内心的喜好厌恶。我想，凭内心的良知去做到选择真的很重要。

#八大关注——★ 学习#

1、《拖延心理学 》，阅读完成100%，并整理输出了思维导图以及部分PPT作品。

2、参加学习了PPT营销力班，还在90天践行中，参加过一场线下演讲秀的活动，90天的PPT践行已过三分之二，感觉自己是实实在在的在认真践行的过程中取得了收获，虽然作为宣委，需要承担很多宣传的工作，我在履行自己的承诺的过程中，坚持不懈的做宣传，达到了提升自己的效率。

#八大关注——★ 效能#

1、本月一共54个番茄钟（25+5），工作效率提高。

2、整理数

#八大关注——★ 财富#

1、每月做规划，调整理财结构；

2、公司的项目，通过努力，湖北的项目就要落地了；并分别和几位大客户做了技术的交流，达到了理想中的好结果。

#八大关注——★ 社交#

1、与朋友聚会一次；

2、开始时间管理90天践行活动，完成第一个30天阶段。

#八大关注——★ 休闲#

1、最近工作太忙，需要下好好清理，反思下的；

2、完成《飞屋环游记》观影，并做了相应的观后感。

★感悟★

> 有时候不逼自己一把，都不知道自己这么优秀！

> 考虑再多，思想再深，没有行动都是扯淡！

> 人的一生，就是不断了解自己，探究自己的过程。各种的方法，也是来适应自己心理的接受度，让自己既做了事，完成了目标，也达到心理舒展的过程。

> 时间管理的基础是精力管理，那么饮食就显得格外重要。

> 人生无处不营销。

> 把生活过的精细，这就是工匠精神。

> 习惯的养成靠的是动机和细节。动机是习惯开始的依据，细节是习惯养成的保证。