人事部珊珊——时间管理之目标管理模型作业

行动才能有进展

一、WHO 我是谁（定位）

一枚在读小硕，正思考以后的工作方向。当前状态：

（1）小论文未完成；

（2）专业技能不够精通；

（3）通用技能有待完善：

A.office熟练掌握，英语技能，字体；

B.时间管理能力，思维培养，行政能力基本素养;

C、行测常识，写作

二、HOW TO目标

目标：第一，顺利毕业，完成小论文；

            第二：工作岗位技能掌握，考试笔试成绩达标，基本素养提升。

平衡：工作，实验室作息安排；

            运动，每隔一天一次，目前已经养成运动的习惯，不运动反而没有精神，不能更好学习；

            学习，专业知识学习与课外知识学习=3：1

数据分析：目标分解，量化进度，

微习惯：每天达成一个小目标

检视：周检视

三、目标框架

工作目标（赚多少钱）；学习目标（看多少书，学习什么内容）；人脉目标（和什么人交流，请谁吃饭2%-3%的收入）；理财目标（收益多少）；

家庭目标（亲自教育时间，陪伴父母）；休闲目标（陪伴游玩，聚餐）；健康目标（跑步多少，健身多少）；心灵目标（冥想，晨间日记）；

四、我的刻意练习

前一天晚上：列明日清单

早上：晨间日记，回顾今日清单，英语35分钟练习

实验室作息安排时间段：批量工作，专注，说做就做【番茄TODO】

傍晚：运动

晚上：复盘，更新工作进度，重新列清单