一路上我雷厉风行，什么不能赢？

      10月3号，国庆放假第三天。天气晴朗，广州的天气还是很热，特别是中午的时候，所以一定要做好防晒工作，不然就会变得很黑，还会有斑斑点点出现在脸上，这是一个很严肃的问题。

      如何防晒呢？起码不要长时间待在炎炎烈日下，紫外线强度是很高的，会一下子穿透你皮肤的表皮层。表皮层是一个专业术语哦，当你听多了，自然就不会感到陌生了。

      一定要涂防晒隔离霜，可以有效地保护你的肌肤免受紫外线和各种垃圾灰尘的侵扰。每天都要卸妆，不管你有没有化妆。

      为什么呢？因为深处大都市，空气质量真的不敢恭维，灰尘颗粒是很多的，而且自己的肌肤也会分泌一些油脂，这些都是一些垃圾毒素哦，卸妆的目的就是把这些油垢先溶解，等你使用洗面奶清洁面部时，才会更加干净清爽哦！

      好的产品很重要，质量是关键，所以我们自己要有足够的专业知识，购买对应的护肤产品才不会被人牵着鼻子走，不然真的很浪费钱，也就是赔了夫人又折兵，浪费了时间和精力，想要的护肤效果也达不到，也是挺失败的哦。

      今天学习到一个很重要的观念，细胞的新陈代谢周期，一般是28天，而且细胞再生时，一般都是晚上你睡着了的时候。为何会这样呢？因为白天工作的时候，大脑是清醒的，是活动的，需要大量的新鲜血液和氧气供应。

      而晚上睡眠的时候，大脑休息了，这些氧气和血液以及对应的营养物质，就开始给肌肤细胞的新陈代谢做出贡献了。所以，无论如何一定要早睡早起哦，因为人体是有生物钟的，只有顺应自然，我们的肌肤状态才会变好哦，你觉得呢？

      民间有“睡个美容觉”的说话，可见良好优质的睡眠对美容健康有着不可忽视的作用哦，所以你一定要重视起来呢！

      为什么我讲了这么多关于护肤保养的观点呢？因为身边的朋友都在谈论这个话题，随着时间的推移，随着环境的熏陶，随着他们对我的影响，我的心境也不知不觉地发生了变化哦！

      于是去书店，也很自然地浏览这方面的书籍哦，感觉真的是受益匪浅呢！而且在某一瞬间，我还有一个念头，希望自己早点成为护肤保养的专家呢！

      哈哈，虽然有点为时过早，毕竟我才刚开始有这个念头。但我坚信，苦心人，天不负。只要我愿意开始，并且持之以恒地坚持下去，一定能够收获到我想要的人生。

      坦白说，随着年龄的增长，我的皮肤状况越来越差，脸上长满了各种斑点痘痘，严重地影响了我的形象。这个问题是有点严重哦，真的要开始重视起来了。年纪越大，胶原蛋白就流失得越快哦！

      多学习一些皮肤护理专业知识吧，要听得懂这方面的语言才行哦！皮肤分为三层，表皮层，真皮层和组织层。表皮层最上面的就是角质层。角质层就是一些老旧坏死细胞的遗留物。

        如果太多，肯定不好，说明你脸上垃圾太多了。如果角质层过薄，脸部失去了保护屏障作用，很容易受到外界的侵扰，很容易形成过敏肌肤，所以，很重要的一点，凡事过犹不及，脸部也不能过度清洁哦！

      劳逸结合，自己做好自己的事，自己的人生自己负责。先休息一下，晚上继续奋斗哦！一路上我雷厉风行，什么不能赢，不断挑战自己，再大风雨都不能停，攀最高山顶，才有最美的风景。相信自己，我会创造属于自己的一片天空！