「叹号高效阅读」助教学院复盘——成长太慢？那是因为你还没有学会这个技能

【作者】玲

      很幸运能第2次参加叹号训练营。第1次是完全以学员的身份参加，学习高校阅读的方法，这一次则是围绕助教工作展开。

高效阅读

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【体验】

      其实参加这次训练营的初心，我只是想融入一个社群，借这个特定环境督促自己主动重温高效阅读法，同时也希望自己掌握的一点ps技能可以为社群做点事情，比如海报设计。但开营了之后发现，实际跟我想象的完全不一样。这个课程干货满满，不仅包含了高效阅读法的精粹，还包括了整个课程的设计原理，运营流程，以及助教应该承担的角色，真的是如获珍宝，内心雀跃。

      不过，预期总是美好的，过程总是残酷的，这次也不例外。干货满满的课程当然也让作业格外有份量。

      作业共分为三大类，一是5天的理论课程学习和输出；二是根据老助教经验分享完成输出；三是每天读书至少一本，6天时间完成不少于12本，并完成笔记和语音输出。

      看到作业的时候真的是心咯噔了下，立马把我拉回到初次参加训练营时的忐忑情境。可能是有前一次的体验做铺垫，这次的情绪调整地比较快。想到了叹号说过的一句话，当有一个目标时，以10倍数的要求训练自己，当我们回到8倍数、6倍数的时候，我们就可以游刃有余，所以怕什么，我觉得这一次也可以很好地完成。

      考虑到自己不太善于爆发式突破，所以稳妥起见，我尽量按“今日事，今日毕”的原则完成：理论和分享及时听，及时整理，工作量大的时候保证每天读一本书。眼看着离截止日期还有一天，没读的书还有6本，不来一次挑战真的不行了。于是，6月30日，成了我全新体验的一天。

      一早起来打点妥当后我就进入了作战模式。中午1点前完成了3本（含笔记和语音输出），晚上7点前完成了剩余的3本。这次体验并不是一次轻松的体验，尤其是拿到《游戏化实战》和《游戏改变世界》这两本书的时候，要不是指定书目，我铁定不会去读的。但是随着第一阶段、第二阶段、第三阶段的推进，我从一开始的排斥，想放弃，逐渐过渡到接纳、理解，不禁感叹“原来游戏无处不在，游戏化的生活可以这么精彩”。

      挑战书目的环节顺利完成了，在此期间，我甚至隐约体会到了什么才是心流体验，那种专注、忘我所带来的积极的生命体验，这也成了我本次参加课程的收获之一了。

读书笔记

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【感想】

      回想一下，从年初至今，我已前后参加过几次不同类型的训练营，叹号的训练营确实有他独到之处，实用不说，实践性很强，不管是纸质书还是电子书，都能操作，而且阅读带给我在思想纬度上的改变，真的可以受益终身。

      下面是我的一些个人看法，希望对想通过阅读改变自己的你有一定的参考价值。

1.这个训练营有点不一样

      两次训练课都少不了的内容之一，当然也是最核心的部分：高校阅读法。我是第1期学员，再一次上这个课的时候发现，课程内容已经迭代了很多，不得不佩服叹号的用心。因为认识他很多年了，也见证了他的很多改变，他的每一次决定，每一次突破都让我觉得，他真的在很用心地做这件事情，这个课程也不例外。从他有这个想法到现在，整个实施过程中，他主动链接每位学员，一直在接受反馈和调整，也用实际行动感染着身边人。他一直强调训练营的主要目的就是让学员真正学到东西，这也为这个训练营限定了基调：轻运营。也许这里没有很活泼的社群氛围，但只要你遇到疑问，有困惑，需要表达时，总能找到那个温暖你的人。轻运营的氛围，让每个学员都能集中精力读书，掌握阅读的方法，达成高效阅读的成就，这也是这个训练营独特的地方。

2.解除疑虑，行动才是关键

      一开始，我和很多人一样，觉得阅读就该慢慢品，读书读那么快，能记住什么！产生这种疑虑并不可怕，因为行动就是解疑的钥匙。

      高效阅读并不只是讲求速度，质量也是重点之一。课程中提到了高效阅读的“涟漪模型”，从易到难，从小到大。从简单的书开始读，读的多了，难的也变简单了；从自己熟悉的主题开始读，逐步扩展到其他陌生领域，即使小白，也能成为跨界专家。

      所以，有疑虑不可怕，可怕的是只有想法，没有行动。

3.层层把关，绝不让阅读法陷入“纸上谈兵”

      参加训练营，最怕的就是开营后被“放养”，结营时成了学习的结束时，这种短暂的体验，只能保持一时之快，但高效阅读却是个意外。从入营前的准备期，助教就会从学员的当前阅读水平，入营目的，时间安排等方面进行了解，调整学员情绪，筛选挑战书单；入营后有1对1的辅导，每个阶段还有助教的引导，有疑问可随时求解，助教也会根据学员的实际进展做出相应调整；结营时还有加餐环节（学习内容升华）；结营后可以互相监督。层层把关，只有一个目的：学到东西。

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【总结】

      我的阅读基数并不大，阅读的方法也还有待加强，但我切实感受到了阅读带来的改变，整个思维、眼界都打开了，心更沉淀了，以前一空下来就爱胡思乱想，现在空下来就喜欢捧一本书，哪怕只能看几页都觉得满足，我甚至开始帮家人选书，鼓励家人通过阅读改变思维和行为。我的成果比起牛人来说显得微不足道，但只要每天都有进步，滴水还能穿石呢！

      如果你热爱阅读，如果你想高效地完成阅读，如果你想通过阅读让自己变得更好，不妨结识下叹号这位牛人，他的训练营绝对会让你“不虚此行”。