培养好习惯之第6周检视

上周完成任务情况：

1、早起阅读加2天运动                          运动超额完成

2、愿景图，长期短期目标。                        完成

3、重要事情优先做，尽量排查干扰。        有 进步

4、名片全能王（轻了解）                              完成

5、电子化存储（从简单开始）                      完成

6、清单分类（从2份清单开始）                    完成

7、断舍离（周末继续），整理术将成为我人生的一大课题。                                        工作整理初步完成

8.、情绪管理                    每天晨间日记提醒自己

随意分享：

一周过去了，我有什么提高？

1、英语口语从背诵新闻开始有所提高，2、运动方面有所进步，3、《小王子》对情绪调整助力大。

感觉生活上发生了哪些变化？

嘉许自己不仅找到短期目标，也理清了近两年的目标，坚持到现在已经很棒了，持续下去。

参加易效能使用工具有什么心得？

1、本周增加了atimelogger的记录，希望更细化的了解自己的时间走向。2、清单系统继续细化，标记重要的事项。3、晨间日记是一件需要坚持的事情，哪怕每天只花几分钟，重视。

学习英语使用什么方法?

从视觉化学习综合口语背诵练习，同时也抄写，我觉得手写有助于记忆、了解语法结构，且是一个看视花费时间，其实是节省时间的一种学习方法。

还有什么要分享的吗？

汤老师分享的100条清单，我已经做了一周了，很有意思，我还玩了填字游戏，填字游戏其实是一个学习型游戏，我希望大家在玩中也有所收获，以轻松的心态玩100天，以严谨的态度对待100天内的每一件小事，从小事做起，简单、重复、坚持，最最最重要。

分享很重要吗？

真的很重要，分享即是一种自我表达，上周我说希望和班上同学聊聊天，然后有同学一句半句的同我搭话，我觉得很开心。互相学习，成为朋友，只有分享表达了，别人才会知道，而且我很高兴能把一点点的心得分享给别人，然后让对方有所收获，其乐无穷。

下周计划：

道生一，一生二，二生三、三生万物！脚踏实地一步一步，

1、一周背诵3篇新闻稿，完成炫腹团任务。

2、短期目标分解。

3、重要的事情，清单标注

4、名片全能王（继续收集）

5、电子化存储（手机上使用siri的命令语句）

6、清单分类（3份清单）

7、断舍离（周末继续），整理术将成为我人生的一大课题。

8.、情绪管理

今天的三只青蛙：

1、招标文件

2、小组会议

3、饮食清单

3、月度检视安排

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