如何自主预防、治疗颈椎病？泰国草药热敷缓解颈椎不舒适

方法一：做颈部小运动

治疗颈椎病的小窍门，每天做30个“蝴蝶飞”，就是双手伸平上下飞舞，很像小时候学蝴蝶飞飞的样子，一次做两组60个。或者在电视前面的地上放个小毛巾被或小毯子，趴着看电视，顺便做“抬头操”。

方法二：按摩后溪穴

后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。

推荐方法：热敷散痛

冬天寒风凛冽，虽处室内，也觉寒意不减，草药热敷袋也是家居不可缺的一良品。每天晚上将草药热敷袋放在颈部疼痛处，每次15分钟，每天1～2次（可早晚各一次），长此以往能明显缓解颈椎疼痛，若是颈椎因扭、挫伤造成的皮下血肿，于受伤24小时后，用草药热敷袋热敷，可以促进皮下淤血吸收、缓解疼痛。热敷之后再使用治疗颈椎病的乳胶枕头，康复颈椎病效果更佳。【加微信：thai90000】

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货源生产厂家在泰国，我们从泰国进口进入中国；货源保证正品，同时备货充足。现代社会人们在拼命赚钱的同时，身体也遭受了很大的损害，人们对健康的关注也逐步提高。健康产业将成为继IT产业之后第五波经济浪潮新支撑，选择健康行业，选对方向赚大钱。要代理拿货请加微信号【thai90000】注明代理。