五月份总结&六月份规划

回归早起团，早起28Day

电影4部:《源代码》&《向阳的她》&《八月：奥色治郡》&《猜火车2》

TED：《痛苦的本质是什么》&《工程师的AI银河系漫游》

幸福课4集:《9积极情绪》&《10如何去改变》&《11养成良好的习惯》&《12写日记》

阅读1本书：《好吗，好的》

追小说《解药》

参加活动：

蜗牛的家：汪小明音乐会

言几又：艾力x程一 读者见面会

同道咖啡：全年团北京线下聚

图片发自App

事件：

重新开始#百日行动#美化我的声音：从呼气吸气开始，学会放松自己，锻炼自己的横隔肌，唇舌等发音器官，练习放松喉咙和下巴。这个月，从5.04开始，每一天，我都在进行我的百日行动，就算是我状态最差的那几天也没有停止。5.06的上午，完成基础练习后，偶然看到《接受自己的祈祷》，然后情不自禁地读了起来，最终全身心投入到这个祈祷中去了，过往的行人对我没产生多大影响，这对我来说很不可思议，因为我以前很容易受到外界的影响，有时我会跟自己聊天，但当周围有人路过时，我就会停止，因为我害怕别人用奇怪看我，虽然我总是跟自己说，那又有什么关系，这只是一个路人，如果你正在做一件对自己有意义的事，何必在乎别人的看法，但是我很少能做到不顾外界的看法，仅有的几次，比如这次，完全专注于自己正在做的事情上，路过的行人，异样的目光，都没能打断我，感觉真的很爽。

烫头发：我的头发，发质硬，太直，易起油，不方便打理，为了迎接美丽的五月，我去烫了点卷卷～很喜欢我的新形象，让我一时间与以往的我两人，而且很方便打理，哈哈哈

团委工作受到肯定；获得优秀学生干部&优秀团员两个称号，也算是对这一年在团委工作的回报吧，画上了一个圆满的句号。

排练英语话剧：饰演一个强盗头头儿，虽然台词不多，但是角色与我性格的反差，让我体验到极大的乐趣，演这个角色，让我发现自己的另一面，我要用和以往的自己完全不同的状态去行事，我要凶狠，要给人压力，要干坏事了。

      本月的状态可以说是U字型的，月初听了规划课，得知五月份将有奇葩说决赛录制&北京读者见面会以及北京线下聚等活动，我便对五月份充满了期待。第一周过得非常充实，高效，几天就读完了第一本书《好吗，好的》，读完后我被冰叔的文字感动，也想追求自己想要的生活，于是决定：重新开始#百日行动#美化我的声音，并且想到了很好的方式打卡和记录，这段时间取得明显的进步，一天上午，练声之后，读了《接受自己的祈祷》，完全沉浸在练习中，体会到感情和声音的融合，体会到专注在一件事情上的快感。为了迎接美丽的五月，把头发烫卷了，还请嘉嘉去蜗牛的家，听了一个新星民谣歌手《汪小明）的音乐会，这段时间过的充实，高效，开心，算是娱乐与学习平衡了。

      但是由于期望太高，失望也会更加影响到我，没能拿到奇葩说决赛录制门票，没能入选系里导游服务比赛，打乱了我一开始的规划，导致那几天情绪有些低落，又不小心看了一部非常丧的电影《八月：奥色治郡》，当天下载了狼人杀，结果沉迷了几天，每天玩到凌晨2点，几天就玩了100局。中间有一段时间状态非常差，让我开心的是，不管我怎么沉迷于狼人杀，怎么没心情学习，我仍然坚持进行百日行动和全年团的学习。最终，我在一个清醒的黄昏，卸载了让我玩狼人杀的App荔枝FM，我一次又一次确认了，我对游戏毫无抵抗力，没有办法做到只玩儿一会儿，索性就不玩儿了，不然，指不定哪天，我又沉迷了。

        卸载狼人杀之后，状态开始回升，加入读书团，写了《好吗，好的》读书笔记，回归早起团，开始早起，5.20在家看了部电影，5.21去言几又参加艾力老师的读者见面会，发现了艾力老师鸡血和励志之外，有趣，接地气的一面。这段时间干了许多工作，为期末考试做了准备，在经常再群里和大家交流，生日去做了件有意义的事情，5.29北京全年团线下聚，更是幸福满满，见到了许多优秀有趣的小伙伴，跟大家一起聊天吃东西很开心，很多朋友，我们虽然是第一次见，但是却像是老朋友一般，有很多话题，相处地很舒适，这一天让我明白，要不要合群的问题，有必要到处合群么，物以类聚，人以群分。我想合的群，就是酷艾英语这个大家庭，这个群才是我想合的群，我只要做自己，就能和大家相处的很愉快。北京线下聚，对每个到场的小伙伴都有很大的激励作用，小伙伴们的票圈&微博都是元气满满，对接下来的日子充满期待。

六月份规划：

1.认真准备期末考试，不挂科

2.手机11.自动关机，早睡早起不熬夜

3.全年团保持状态，每天在群里发练习好的晨读句子，每天学习1h+

4.熟悉故宫，看完纪录片《故宫100》，书籍《紫禁城实景全录》，至少去故宫参观2次

5.好好生活，平衡学习与娱乐，也就是，少给自己安排任务，多留出时间和家人朋友聊天，和自己相处，欣赏眼前的风景。