烧烤鱿鱼

走在小吃街上总是能看见么个人手上都拿着好几串的烤鱿鱼，鱿鱼须的弹性十足，常常会因为吃鱿鱼弄脏衣服，可是这也没什么，重点是好吃啊，买鱿鱼的小摊前总是排着好几十号的人等着。

鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼须煮熟、煮透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

烧烤鱿鱼的制作

原料

鱿鱼 油 盐 蚝油 孜然粉 料酒 烧烤汁

烧烤鱿鱼的做法步骤

1.鱿鱼洗净切成条状。

2.放入料酒腌制10分钟。

3.将料酒倒掉，放入烧烤汁腌制一会儿。

4.蚝油和盐调成酱汁备用。

5.酱腌制好的鱿鱼平铺，刷上第四部调好的酱汁。

6.电饼铛倒油烧热。

7.放入鱿鱼，煎烤。

8.出锅钱撒上孜然粉，即可。