日更计划29天，8.18周日

* 第28日：

经历28天，每日完成与计划相差较大，每天的作息时间不稳定；没有稳定的计划执行，一切都无从谈起；自律是个人稳定的基础，是个人最高的修养，也是个人发展的重要前提；通过进一步细化计划及相应措施、固定时间复盘，可以推动计划工作制度化、规范化、长效化。

1.每天早睡（10：30）-X

2.每天早起（6：25）-X

3.小锻炼（深蹲、俯卧撑）-10分钟-x

4.练字—————————-35分钟-x

5英语（单词）—————25分钟-x

6.薄荷英语———————35分钟-Y

7.文章（含复盘）——20分钟-Y-10分钟

8.演讲训练———————15分钟-x

9.考博学习———————25分钟-X

10.学习强国——————-15分钟-Y-20分钟

11.工作文件学习————-25分钟-x（含在演讲中）

12.读书————————-30分钟（路上）-Y

13.记忆力训练—————-10分钟-x

14.魔方盲拧——————-15分钟-X

15.土木专业学习————-30分钟-X