A云音琅琅
A云音琅琅

定几个小目标吧

介绍一下自己

云音琅琅  一直在追胖子的书，汉乡中云琅与云音名字的组合.

体检报告下来自己刚好170，120。之前做汽车油漆，由于自己不在意 工作不带放毒防具，以至于免疫力下降，所以第一个目标，坚持锻炼具体如下

晨跑 微微出汗 时间限制10分以上，

夜跑 10分以上 上不封顶

挑战任务

蹦极 个人很喜欢极限运动 无奈只能选一个门槛前最低的 地址 杭州乐园 不见不散

工作

因为体检的关系 只好去上夜班了 也好 自由一些

目标 一月不休  能做一点其他锻炼就做 不墨迹不着任何借口


请进生命中 

过年的目标 在这里不书与文字 不宣出与口 回家找机会就做

最后个人做一个健康快乐的人

群体 做一个 知世故懂世故 不世故的人

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