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沙棘果富含沙棘黄酮及酚类化合物、B-谷固醇、甜菜碱、Vc、异鼠李素及槲皮素和大量不饱和脂肪酸等活性物质，对心脑血管病有良好的治愈效果。

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沙棘果可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，还能清除肠内毒素，防止便秘。另外，沙棘果含有很多的维生素C可促进体内自由基的消除，缓解细胞的衰老，对皮肤细胞效果最好，一定的美容养颜的效果。

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沙棘果能健脾养胃，促进消化，滋阴补血，可以加速血液循环，祛除体内寒气，有很好的缓解痛经作用，女性不想子宫早衰，晚上当零食吃几个沙棘果，保养卵巢，更显年轻。

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