半个月时间马苏居然就减肥成功了，网友感叹：前后差别真大啊

年初盛传关于李小璐做头发的段子，也不知道为什么祸水就转到马苏那里去了。各种关于她的黑料，以及说她被封杀，的消息漫天飞舞

时过半年，终于尘埃落定，7月16日北京星权律师事务所发布微博，宣布马苏又一名誉维权案一审胜诉。被告因发布“马苏被封杀”等不实内容被判构成对马苏名誉权的侵犯，必须公开致歉并赔偿3.5万元整。此前，马苏被传“做头发”的名誉维权案也一审胜诉

说起马苏我们都知道她在娱乐圈这个遍地是瘦子的地方并不算出众，身材只能说是很普通，甚至很多人都将她列入娱乐圈小胖子女星的范围了。

虽然说在外貌和身材上马苏并不占优势，但是能在娱乐圈拥有一席之位说明她也是有一定的能力的。出道至今，马苏也是参演了众多的电视剧，她的演技也是一步一步的在进步，而且还因此获得了很多的粉丝。

刚刚二十岁的马苏饰演了自己人生中的第一个女一号，通过这部《大唐歌飞》她正式进入人们的视线，后来她更是凭借一个坏女人的角色获得了比较重要的奖项。

在之后的道路中，马苏也是比较幸运的，她出演了很多很好的角色。这些角色也是深入人心。不仅在影视剧方面马苏做的很好，她也是参演了很多的综艺，在其中向众人展示了自己不同的一面。

不过为了让自己看起来更加的美丽，马苏也像众人说过她自己现在也是在努力的减肥当中。而且为了自己的最新电影，她也要给观众带来不一样的感觉。她还说自己的经纪人也是帮助自己减肥，所以就不给饭吃。所以说，当一位女明星真的是一件很累的事情啊。不过如今的马苏可以说已经完全减肥成功了。

看看她那有凹有凸的身材，真的是十分吸引人啊。和男明星一起拍的照片，小巧的脸庞，比着剪刀手也是十分可爱。

不过好身材都不是容易得来的

减肥食谱

1、早餐：白煮蛋1个+豆浆1杯+大番茄1个。

午餐：杂米饭半碗+炒草菇+冬瓜汤1碗+橙1个。

晚餐：糙米饭半碗+水煮青菜+金针汤+猕猴桃1个。

2、早餐：皮蛋瘦肉粥1碗+水煮青菜1碟。

午餐：鲔鱼三明治1个+青菜沙拉1盘+苹果1个。

晚餐：糙米饭半碗+水煮菜心+冬瓜汤+梨1个。

3、早餐：玉米1个+白粥1碗+樱桃4个。

午餐：糙米饭半碗+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+杨桃1个。

晚餐：糙米饭半碗+炒芥兰+清炖香菇排骨汤+苹果1个。

这三个食谱可以换着吃哦，一天几个不同的口味，天天不同的菜式，既满足了吃的欲望，又能达到减肥的目的。当然，搭配运动永远是最好最有效的减肥方式！你与好身材只差一个公众号的距离，关注公众号：天天减肥瘦身，这里每天都会分享一些瘦身干货！