木风恒简慢素生活纪:第三二0天纪录

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今天是2017年3月13日

天气晴天

温度15-29度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就到厨房去切了两片生姜

然后就回到房间

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去读了易经

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就换衣服出门

到下边菜市场

买了一块五毛一斤的米粉

花了一块五毛钱

回来了以后

然后就到厨房煮了一碗米粉

吃完早餐以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一下以后

就找书看了一会

然后还写了抄写了一些资料

又找了视频资料来看

看完以后

后来到了中午的时候了

就关电脑骑车出门

到外边菜市场去买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

到了菜市场

看了一下

然后就买了

二块五毛一斤的生姜

花了三块钱

买了四块一斤的酸笋

花了二块钱

买了两个水瓜瓢用来洗碗的

花了三块钱

然后就骑车去米粉厂

在去的路上

顺便路过了修理马达兄弟的店

在那边跟他聊了一会天

后来他要去吃中午饭了

然后就去买米粉了

买了一块三毛钱一斤的米粉

花了一块钱

接着就骑车回家

就到厨房炒了一碟米粉

吃完中午饭以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完一些以后

就去看书来看

看完以后

接着就去读

菜根谭这本书

读完以后

然后就出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边跟他聊天吹水

直到傍晚时间到了

就先回家煮饭菜了

回家以后

家人正好煮菜

就先弄了一下菜

家人煮好了以后

就煮了一道

香菇炒白萝卜片

煮好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

有了灵感

就写了文章

写完以后

接着就去

读了老子道德经这本书

读完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

再去找视频资料来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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