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【1.从本篇文章中我学到的最重要的概念】
节食不是一种好的减肥方式，锻炼才是。
【2.我在本篇文章中最喜欢的单词】
maintain...保持
【3.本周喜欢的一句话】
the greatest rest of courage on earth is to bear defeat without losing heart.
世界上对勇气最大的考验是忍受失败而不是丧失信心。
【4.我在学习今天材料中遇到的困难】
本篇为议论文，文章冗长，不易理解，生词较多，很难捋顺。
【5.语伴的建议】
建议控制住查字典的欲望，大概浏览一遍知道大意和标注主旨句就行。
【6.我的其他感受和建议】
前阵子刚升入大学，和许多人说的一样，有一种释放感，没课就天天躺床上玩手机，过非常颓废的生活，舒服却愧疚。这阵子，我开始学习了，每天充实且满足。
【7.下周努力的方向】
每天100个高考词汇＋学习语法书一节
【a.下周的生命品质】
下周要做一个积极举手回答问题，当着大众讲话不结巴的人。
【b.本周喜欢的生命瞬间】
晚自习偶尔早到一次，听到学校广播放林俊杰歌的一瞬间；英语课PPT突然出现安妮海瑟薇照片的瞬间。他们加上泰勒斯威夫特是我觉得最有魅力的三个人。
【c.本周我欣赏自己身上的】
欣赏自己拖沓的毛病改善了很多，欣赏自己能离开被窝和手机去学习。
【d.本周我爱自己的微小行动】
一下午看了十集的大爆炸。