给你一份不一样的青春回忆，留下你此刻最美的样子。我们在这里欢笑、我们在这里舞蹈、我们在这里感动、我们在这里用生命来影响生命！
上篇：用舞蹈打开我们的身体、释放我们的内心！
2017-7-5夏令营开营第一天，我在这里认识了你们！
破冰、组队、设计旗子、呼出口号！接下来的七天时间里22个孩子将和我们在一起发生很多意想不到的事情！期待吧？
我们的土豆队长，土豆队的口号：土豆土豆勇往直前，我是水果也是蔬菜！
变成木头人的pose人
第一天开营每个小伙伴还有些生疏，动作还有点拘谨，笑容还有点腼腆。但每一个pose摆的都很有范儿啊！
萌狗队的口号：gogogo are 嘞欧嘞哦！
漂亮可爱的女老师感觉只有20岁的模样，但是舞蹈的能量十足，带领孩子们很有一套自己的办法。为可爱的小老师鼓掌。我也有点打不开、没进入状态的节奏，尽然在手机里留下的照片好少啊！
舞蹈课程结束后的静心环节，教会孩子学会认识自己的情绪，学会体验和觉察自己的情绪。
孩子们晚上回去写的觉察日记，李欣怡的画画和讲述都如此清晰准确，对情绪的感受如此准确真的棒棒哒！樊家瑞是一个细腻的姑娘，把自己的心情变化写的真挚真实。加油孩子们！未来能坚持写自己的觉察日记是一个很棒的习惯哦！
2017-7-6 夏令营第二天
今天舞蹈老师是一个年轻帅气的男老师，同学们即期待又兴奋，还有小女生说期待中还有些小害怕和担心。
可爱、暖心、有点小胃病的许哲文同学，每天中午都会因为胃里饿了而感觉不舒服。以后要好好照顾自己的身体、爱护自己的胃哦！
团结友爱、实力非凡的萌狗队成员们，竞选队委也用手心手背的方式公平竞争。
一节课我们就学会了一首运动感十足的舞蹈，看我们是不是和教练一样帅气、整齐。
土豆队长会照顾和关心队里的每一位小队员，看看他分配工作时认真的样子吧！
古灵精怪的甜甜公主，有着天生的好声线，未来的super star 就是你啦！
2017-7-7第三天早上的动态静心游戏是：齐心协力过人墙
一双双稚嫩但团结有力的双手将最小个子的张倚霖一路托过去，尽管倚霖会担心自己脚臭、会掉下来，但大家的鼓励还是让他勇敢的走了过去。精彩的部分是大家一起托起小申同学，他的体重让每一双小手都用上了吃奶的劲、咬牙坚持托住了。孩子们你们太棒了，若干年后你们还会记得这样的场景吗？这就是爱的能量，有信任、有坚持、有相信、有我要为你做些什么！孩子们你真棒！
接下来的尽情舞蹈让孩子们爱上了帅气的大男孩教练，你们学的快、跳地带劲，老师也好爱你们哦！
张倚霖你是有多轻啊！教练的肌肉线条也是无敌啦！
漂亮充满活力的亚红老师，孩子们总会叫她“亚红姐姐”。
晨晨卖萌的你还挺少见带我哦！后面这造型也是酷的不一般吧！
两个臭美的小美妞抓紧时间就自拍啊！
喜欢你们脸上绽放的笑容，这就是hello！青春想要带给你们最美好的童年记忆。
甜美的欣怡公主你的变化让老师看着就心里暖暖哒！
小暖男和帅气的大男孩教练如此养眼！
看我帅吗？俏皮可爱的瑞瑞宝贝
教练给我最温暖的依靠！笑笑你的长发飘飘实在好美啊。
跳舞好、脑袋灵、舞感赞，就是不住的吃手，这是一个坏习惯哦，真的需要你自己强迫自己改正哦！
今天静心分享的部分是认识和分享我们的情绪，这些图片上的情绪我们都认识它们吗？
有动有静、一动一静，孩子们学会了更有能量的方式。
2017-7-8第四天的舞动静心环节，让孩子体验蒙眼在黑暗中寻找自己内心的音乐，用自己的韵律、以自己的节奏舞蹈。
黑暗让我们的内心恐惧，可以看到很多孩子缺乏安全感，我们需要给孩子怎样的安全感呢？不怕有我在！这个声音一直在我们的群体中用支持的双手给到孩子们。在你们的成长路上有父母、兄弟姐妹、有朋友、有老师，我们都会用爱呵护你们。
静心体会自己的心跳、呼吸，用心感受生命的奇迹！感受当下我与我同在，当我独自一人时，我不会感到孤独寂寞，我与我自己在一起享受独处和安静的时光。
接下来是热辣激情的非洲鼓舞啦！
看看我们diy的服饰如何？感觉你是否已经来到了非洲热带丛林？
专业的非洲鼓队的老师们来给孩子们助阵！孩子们分享说：老师们为我们打起欢快的鼓点，我的内心如此幸福、感激、永远力量！完全释放的感觉真美好！
我们大爱非洲鼓舞！
这新疆艾德来丝设计的服饰够炫吧！
非洲部落的小伙伴们看看你们华丽的服装和专注的眼神，你们在认真听鼓点的变化吗？
2017-7-9第五天舞蹈狂欢派对
一个板凳游戏还能连接更长更多的人哦！看前面的小伙伴们你们是多么的方式舒服啊！
静心是我们每天课程的必修部分，尽管你们是一群活泼好动的孩子们，可是你们能够安静下来是是如此的专注而有能量，你们一个个都是心灵导师和小活佛。
舞蹈pk和大联欢是不是爸妈比孩子们跳得还欢畅淋漓，释放每个人的天性、用音乐和舞蹈打开我们的身体、打开我们的内心，让我们开始做一个由内而外通透明亮的人吧！
激情过后还需要将我们的能量收回来，安静地分享此刻我们的感受。明天我们将一起完成两天的户外拓展训练，你们都做好准备了吗孩子们？
好多孩子都是期待、向往、激动，还有些有不安、担忧、害怕…没关系我们知道这些都是我们的情绪小伙伴，我们会和情绪小伙伴呆在一起。我看见了它们、就即将解决我的情绪了。
再来回顾一次我们的五个情绪小伙伴吧？每次发生时你都可以问问自己：现在是谁来找我了？忧忧、怒怒、还是怕怕？
下篇：
户外拓展训练成长营
2017-7-10第五天我们坐着大巴出发啦！
再见了爸爸妈妈！放心开心地过你们的周末时光吧，我们会照顾好自己的。
老师你的刘海儿飞起来也太好看啦！
喜气洋洋的孩子们在车上还各种兴奋，接下来对我们来说将会是什么？接着看吧！
经过半个小时的车程我们到达第一个目的地训练基地。
我们整队等待教官的到来！
教官我们又见面啦！
刚才还在嘻嘻哈哈的孩子们在教官严肃认真的整队后都闭嘴安静下来了。
今天教官真是一脸严肃啊！
穿上两个队的红、绿色队服我们整装待发，萌狗队长雯琪姐姐、还嘻嘻嘻嘻笑的土豆哥哥接下来的两天你们要和教练、老师一起带好我们的小队员哦！
我们今天一天的干粮！
同学们按照教练的要求将背包里所有的零食都拿出来，每人认领一份干粮、两瓶水，这将是我们白天一路徒步穿越的干粮。
队伍里加入了一个小弟弟只有六岁的他个头确实不高，对今天接下来五个小时的山路穿越徒步还真的多少有点担心啊！
出发！此时是早上十点整，烈日当空、空气里只有热风，现在地表温度也有38度，孩子们一脸笑容、一脸兴奋的和教练聊天。
一段路程后的小上坡孩子们就有走不动的感觉，哥哥姐姐大家自动结对子，你拉着我、我拉着你的往山脚下走去！
教练拿着镰刀为大家开路前行？这将是一个怎样崎岖的山路啊？荒草成林？陡峭山崖？跋山涉水？不得而知，只有脚步不停地往前走……
安安一路上有哥哥、姐姐的手拉着你，大家不住地鼓励着妹妹大步向前走。
看着脸上还能洋溢着幸福的笑容，看来这段路还能接受，加油继续向前！
重新整队：三人一组配备一个教练，一个组一个组的排成长龙，接下来的山路很窄并且陡峭，满路的沙石让脚底下不住的打滑。
小心通过，前面有一个大洞当心！孩子们大声提醒着后面即将通过的同学们，整个队列超强的凝聚力，尽管年纪小的孩子孩子还会因为害怕的蹲下慢慢通过。但老师、教练、哥哥、姐姐们都会搀扶着同学们一个个慢慢通过。
迈着坚定的步伐越来越勇敢的小王子，加油你真的很棒！
“哥哥你扶着我，我有点害怕！”
“没关系有我在不怕！小心脚下慢慢走”
领队在前面用镰刀劈开荆棘和杂草给大家开路！
后面的路程太陡峭只能专注于安静走路，没有更多在山崖、水沟、杂草间的照片留念，接下来的三个小时请你自己想象吧！我们一直在路上…
中午一点钟我们终于到了午餐休息地，看着大家红扑扑的脸蛋，你可以想象我们现在有多热多累多渴吗？
我们在密林深处穿行，小心头顶的藤条！大家相互提醒着。
再热也从上捂到下的任梓轩，照顾自己和他人一丝不苟的小暖男，谢谢你一路上对大家地鼓励。
懂事安静、有韧性、偶尔有点恐高的大男孩项浩喆，谢谢你一路上对老师的悉心照顾。
从始至终都安静走路一声不吭的小弟弟，机灵活泼的许哲文很喜欢老师对他温柔体贴的呵护。一路上小嘴巴都没有停下来的小高同学，看来你的体力超级赞啊！
当我们走了四个多小时的山路，在最后的旅程大家会不住的问领队，还有多久能到？还有多久到？不断地重复的问题的背后是大家累到极限的反应，领队不住地鼓励着大家，“你们真的很棒，还有最多半个小时就到目的地。”
“就连大人们都很少选择这条路徒步穿越，你们今天的行进速度和表现已经超越了很多成年人，加油你们真的很棒！”
最后的旅程第一梯队的孩子们已经没有话语了，安静、坚持、不断地迈开脚步往前走是大家一致的信念。
举着旗子的刘浩楠同学，累到了极限也就不感觉累了。
看到眼前这片开阔的草地了吗？我们如此兴奋地奔跑，因为历经四个多小时我们终于到达目的地啦！
小司说：我感觉瞬间到了天堂一般。造型还是这么酷，再累发型也不能乱哈哈！
此刻孩子放下背包安静地坐在那里享受着劳累后成功的喜悦，孩子们分享此刻的情绪有：喜悦、自信、兴奋、感动、激动、疲惫不堪
天啊！一路上领队用清凉、甘甜、可口的大西瓜激励着我们走到终点的渴望，而现在这大西瓜就这样咔嚓一刀切开摆在我们眼前，迫不及待的孩子们伸着小脏手就开吃啦！
小黄同学你这巴巴的眼神也是没有第二人啦！
高传恩同学先来一口李子再来一个西瓜，这一口吃下去感觉倍儿爽啊！
一路都坚持跟在第一梯队的张倚霖：“不要看我个子小，我的本领可不小，排除万难、克服恐高、看着小妹妹都可以跨过去的山崖，我也不会掉链子。”
第二梯队、第三梯队陆续抵达，吃完西瓜和李子，队伍集合开始分发帐篷了。
此时时间是下午三点钟。
瑞瑞：我们自己要去安营扎寨了好开森啊！
安安和小米你们两在想什么？是期待着晚上满天的繁星点点吗？
大家自由组合两两一组领取帐篷准备亲手搭帐篷啊！刚才的疲劳瞬间就烟消云散了，孩子就是孩子，你们真心体力无限好！
教练和大家认真讲解搭帐篷要领，大部分的孩子都是第一次自己亲手搭帐篷，认真学习、自己动手、开心实践，不一会儿功夫营地出现啦！
认真、专注、配合默契，不到十分钟时间所有帐篷搭建整齐。
不管有多热我们也要在我自己搭的帐篷里待着哈哈。
下午四点钟队长整队准备一组游戏，游戏输的一队将晚于赢的队用餐。
为了下午尽快吃到可口的饭菜我们也都是拼了命啦！最后三局两胜酷狗队赢得先吃饭的机会。
土豆队尬舞尽管饿着肚子也要跳舞，最主要的是我们认赌服输！
萌狗队小队员们赢得了先吃饭的机会，但看着舞动的土豆队大家也都跃跃欲试地有舞蹈的冲动。
乖巧可爱的笑笑在一旁帮厨洗菜。
瞧！这就是不断地总结经验、大家齐心协力赢得比赛的酷狗队。
晚餐来的太幸福，土豆烧鸡、凉拌黄瓜、糖拌西红柿、凉拌腐竹木耳菜，大家咽着口水自己脑补三十人站着吃饭，围着桌子几盆饭菜的场景吧！
这一天下来连老师都中暑了！
晚餐过后我们的夜宵，其实是一大锅水煮玉米，看到火炉想起了小时候烤玉米、土豆的味道，口水都流下来了！期待美味一会儿出炉吧！
打起鼓来唱起歌，我们的生活多美好！
晚餐过后我们打鼓、尬舞、拍照、编花环，什么时候夜色已深了都不知道。山里的星空好美，山顶看长安的夜景好美！此时时间已经是晚上九点半了，劳累了一天的孩子们都睡下啦！
期待明天更多的精彩！
第一次独自在山顶露营的孩子们晚安喽！今夜好梦！
2017-7-11第七天徒步下山回到训练营
此时早上五点半，天刚刚亮一个个小队员就从帐篷里钻出来了，安静地早上瞬间被你们叽叽喳喳地声音吵醒。
“昨晚你是怎么睡着的？”
“我们昨晚不是在聊天吗？”
“昨晚刮了很大的风你们听到了没有？”
“昨晚雯琪姐姐一直在给我打开帐篷、合上帐篷，感觉她一夜都没睡好！”
“昨晚笑笑的病不知道好些了吗？”
“我们一起去那片草地上看花吧！走啦走啦…”
每一个帐篷里都热播起来…
收拾完帐篷、吃了早饭、整理好行李和背包，我们又上路啦！此时的出发时间是早上八点钟。
今天走大路下山，虽然没有昨天上山时那么崎岖，但日晒加上路滑也没有那么容易。
小鸟在前面带路，风儿吹向我们，我们像春天的花儿一样，开在山野间、开在小路旁…
行进了一段路，教练要求我们止语安静走路。此时乡间的小路上只有一行人沙沙地脚步声，路面的野花和各种植物也跃然眼前。我们专注地走路行进速度也快了一倍。
路边喝水休息时体力精力超好的陈华阳还要和老师、队长哥哥pk俯卧撑，不过瘾还要来个单手pose。看来再有20里山路你也没问题啊！
每日的静心打坐让笑笑已然成了观音姐姐啦，坐着喝水时都不忘打坐休息。
三个半小时的徒步孩子们各个精神抖擞，看来你们的体力和耐力提升不少啊！
下山我们只用了三个多小时就到达了训练基地，现在时间是中午十一点，我们集合开始今天的第一项挑战活动—高空断桥！
在平地上教练让大家感受和体验断桥的距离，大家按照教练的要求一一体验，每个人都一跃而起轻松越过绳子的距离。
仰着头看高空断桥的距离还真的不低啊！孩子们各个认真地听着教练说注意事项。相信你们都可以勇敢地一跃而过，加油小勇士们！
此时漂亮的姑娘们还在各种对着镜头卖萌摆拍，看来真的是巾帼不让须眉啊！我看好你们小公主们！
在你们的脸上洋溢着自信的微笑，这也是这些天来你们学会在面对困难和挑战时，要保持乐观积极的心态。
当大家都在观望和跃跃欲试地准备绑安全绳上高台时，任梓轩一个人静静地在做着静心冥想。他告诉我：当他看到高台时会有一些担心和害怕，在做着静心冥想时，他将自己的心平静下来，也将自己的注意力集注在断桥的距离上，忽略高空本身的高度。因为体验过在地上断桥的距离，相信自己是可以挑战成功的！
学而时习之，不亦乐乎？情感细腻、感受丰富、体贴温柔是你最大的特点，谢谢你宝贝带给我们满满的正能量。
另一边也有一些担心、害怕、落寞的孩子，他们担忧的眼神告诉我，这个项目不是我擅长的事情。
没关系我们不着急强迫自己马上走上高台，我们可以先静观其他同学的示范。有老师和教练一直陪着你们，孩子们不要担心哦！我们先静静的和我们的情绪“怕怕”待着一起，感受紧迫地呼吸、感受心跳地频率，感受怕怕在我们身体里的位置。深深地吸气、缓缓地吐出，在你的脑海里浮现一个站在高台上一跃而过的喜悦场景，大家的欢呼加油声在你的耳边…
第一个登上高台的陈华阳，你永远都那么自信、勇敢、绽放。你下来后的第一句话是“太刺激、太好玩了、我还要再来一次。”
第一个登上高台的女孩陈马沐禾，即使有些身体上的不舒服，你依然会笑着面对一切，这也是人如其名的意义了。（小名笑笑）爱舞蹈、爱漂亮、大长腿、天然的卷发、神气的大眼睛都是你的标志。
看这个高台上的断桥是不是还真的有点高有点远？如果是你，你会像孩子们一样勇敢一跃吗？
李欣怡爱笑的小姑娘，小小的身体里有大大的能量，你是两个妹妹的姐姐，你是爸爸妈妈的小帮手，你是土豆队里默默支持着大家的小豆丁。第一天你来到夏令营时还有担心、害怕、落寞，但此刻的你是快乐、自信和绽放。你的变化让老师感动和骄傲，加油吧小公主！背着重重的壳你也会一路慢慢往上爬…
前面一个出发的李欣怡给张雯嘉一个大大地鼓舞，带着笑容勇敢前进的笑笑妹妹加油！（营里有两个爱笑的笑笑）你的口头禅是：“天空飘来五个字那都不是事儿…”如快乐天使般的你永远都保持着这样快乐、健康的心态一步一个脚印的前行吧！
许哲闻瘦弱的小身体总是让老师看着很心疼你，高台断桥对你来说很轻松啊，但是要记得好好照顾自己的胃哦，有个健康的身体才是革命的本钱啊！
王梓铭这两天的变化惊人，从昨天早上翻山越岭徒步开始时，遇到石头、河流、陡坡还需要等着老师拉着你的手通过，到今天第六个就爬上高台挑战自己。你的蜕变和成长让老师和教练感动，你已经成长成为一个小小男子汉了，你是老师心中真正的“王子”。
高传恩快乐的大男孩，语言表达能力超强的你此时勇敢地站上高台，面对断桥你会害怕，跨越的瞬间因为害怕沉重的腿没有跨过断桥，没关系有教练专业安全的将你吊下高台。你为大家演示了一次失败也很安全的范例。加油吧帅哥，你的表现会越来越棒！
张添玥安静恬静的小姑娘，你总是用你的行动告诉大家你有多棒！不外求别人对你的关注、表扬，你自己总会安静、完美地完成所有任务。你安定的能量会带给老师和小朋友无限的安全感！勇敢的小姑娘加油吧！
静心冥想后的任梓轩自信、快乐地站上高台，完美的一跃是他对专注最好的诠释。下来你告诉老师：“尽管开始我会害怕，静心让我专注在爬上台阶和断桥的距离上，转移了我的关注点，我就不再害怕了。”学会静心冥想是你这次最大的收获。
申育楠事事都会考虑别人感受温暖的男孩儿，当在教室里完成“托手过人桥”时，他会担心自己的体重压坏同学的手，小心翼翼地迈出每一步。分享对父母的爱时，他会担心妈妈的身体健康，看到每天洗头时浴室里掉落的妈妈的头发他会很难过。
楠楠你勇敢顺利地通过断桥给其他的小伙伴无比的信心和力量。
张倚霖一个怕高的小男生，看着脸上的表情你可以想象此时他的害怕，但他悄悄地告诉我：“老师连小妹妹都不怕高的完成了，我作为哥哥也不会落后的。”登山时一路上他都拉着一个妹妹的手，鼓励她不要害怕。懂得关心别人、勇于挑战自己的害怕、有小男子汉的担当，舞蹈点燃你生命激情。看见了吗？你是有多棒啊！顺利的完成高空断桥的任务！
宋雨樵孩子气未脱的帅气大男孩，开始总是戴着耳机半个脸对着大家说话的你此刻是有多可爱、多淘气啊？露营夜里因为怕虫子爬进妹妹们帐篷里，午夜还和大家偷偷聊天。一路上尽管脚被磨破皮流血但还是一瘸一拐安静地走路。随时都可以看到妹妹们亲切地拉着你这个大哥哥的手，你是有多爱弟弟妹妹啊？高空断桥是一次让你难忘的体验！
司晟杰雪白如“白雪王子”的你，这些天来你带给大家的是温暖的默默小关心，你总是可以看到需要帮助的人，帅帅酷酷地递上你的关怀。面对高台你担心害怕但要保持帅酷形象，你也会不漏声色地告诉自己勇敢面对。妈妈说你这叫逞强，但在老师看来你这是担当。
陈阅永远带着绽放的微笑的你给非洲鼓老师留下了深刻的印象。舞台感的笑容是你最美丽的标志，即使站上高台你的笑容依然灿烂。
杨翌鑫土豆队长这些天里你成了孩子王，每一个小伙伴都是那么爱你。你在孩子们的心里是：温暖、有爱、担当、勇敢、快乐、帅气、内心感受力强……你一直关注着每一小队员，他们随时会从任何角度的突然抱着你，他们用着爱的抱抱诠释着对你完全的爱。
宋薛宇晨安静温暖的男孩，不管说什么你都会腼腆害羞的一笑。你和你身后的哥哥刘浩楠是这次训练营里最好的搭档。把帐篷里的睡袋铺的整整齐齐，每一样物品都归置的整齐有序，晚上按时静静地睡觉了。守纪律、听指令、第一时间做好自己的事情是你和哥哥留给老师最美好的回忆。高空会让你有些害怕，但不退缩、向前冲的性格让你勇敢面对挑战。
刘浩楠一个最腼腆的男生，永远都挂着笑容的圆圆脸上看不到任何的脾气。你善于发现、勤于思考、动手能力强，你有很好的包容性。谢谢你！一个有着温暖笑容的小帅哥。高空断桥轻松愉快的完成任务。
田雯琪萌狗队及整个夏令营里的大姐姐，瘦瘦高高的你在登山时怕弟弟妹妹们背包太重，你一个人会把五六个背包都背着身上，汗水湿透衣服无数次也没有听到你一声叫累叫热叫苦。你永远是队里那个最有激情和斗志的人，你用你的言语、行动鼓励着身边所有的人。你在孩子露营的夜晚一夜不睡的来回走动查看帐篷，热了打开、起风了关上帐篷外衣，吃饭时你总是最后一个吃，也是吃的最少的一个。你这样的年龄却让老师看到了你的责任、担当、奉献、有爱、生命力，加油吧！美丽勇敢的雯琪，你是我们这个夏天收获满满的正能量。
毕浩凡大气、快乐、勇敢，愿意挑战自己不断进步的漂亮姑娘。你有如精灵一般的歌声，你有不断尝试的韧性，你有一定成功的坚持。爬上高台顺利完成快到一转身就错过了拍照。好吧，大家都知道你是最棒的宝贝！
宋曼齐声音如洋娃娃般的可爱女生，什么时候你都是一回头就拉着老师的手撒着娇。徒步穿越的路上你因为感觉累了放声大哭，老师告诉你“安安如果你感觉累了、难过了、热了，可以用哭来表达你的情绪。老师会陪你一起静心安定情绪，一路陪伴着你鼓励着你走完这段对你来说真的很艰难的路。在高台上尽管害怕你还是愿意选择尝试和挑战自己。
樊家瑞独立、自信、担当、智慧都是你的独特之处，你一直是土豆队得力副队长、老师的好助手、小伙伴们可以信任的朋友。你勇敢地告诉“樵爷”：哥哥没事我不怕虫子，晚上我来罩着你。你总是不急不躁地排在队伍里，找到自己最舒服的位置和感觉。高空断桥上的你冷静一跃就完成了，老师没有抓拍到你的倩影有点遗憾哦。
黄皓石个子大、年龄小的你事事都不服输，尽管高台让你汗流浃背但你也是笑容灿烂地说着刺激、好玩。跑得快、跳得高、吃得快一定是你长得高的原因，吃西瓜的速度真的没人能超越啊！说到父母的爱和陪伴你竟然哭地不住抽搐，看起来大大咧咧的笑容背后你有一颗如此细腻的心。你说“希望爸爸妈妈能多陪陪我。”此时回忆起来我依然会泪如泉涌……
项浩喆懂事、自信、坚强、舞风超帅的你今天遇到了你的“怕怕”。没关系孩子即使是老师、教练、父母也都有每个人自己的“怕怕”。哭不是男人软弱的表现，你可以学着相信我们，有大家的鼓励你一定可以面对你的恐惧。当你步履蹒跚地爬上高台，在老师和教练不断地鼓励声中一跃而起时，手机这头的老师和手机那头的妈妈都为你感动地热泪盈眶。好样的帅小伙，你是最棒的！未来还会有恐惧和想要退缩不前的时候，请你记住今天你学会了信任、陪伴、鼓励、不放弃。
午餐过后休息了半小时后，我们开始下午的活动和游戏。此时的时间是下午两点整。
第一项站军姿十分钟。
节奏接话游戏～两个队通过不断地努力练习，默契地配合、专注整齐地拍背和念词，两队都将不可完成的任务在十秒内完成。当我们合二为一成为一个整体时一次性就突破了9'13的成绩，这些天来我们的默契度已经到了前所未有高度啦～
竹竿传球接力游戏～需要默契、整齐、有序、专注、严谨、细致、认真地全队配合。我们将全部的目标和关注点集中在小球和那个要滚进去的纸杯上。有失误时我们学会不抱怨、不指责、不放弃，一次次地再来、再来、再来的声音响彻整个空间。加油！加油！加油！小心！小心！小心！队长们不住地提示着大家，每个人都认真地听着队长的指令。
哦耶！我们顺利运送小球到纸杯里啦！
看到了吗？你们是有多棒啊！
你是我的眼带我领略四季的变化，你是我的眼带我看见这世界…
在我们成长的路上爸爸妈妈就这样一路牵着我的手长大，老师就这样牵着我的手让我成人，朋友就这样牵着我的手给我温暖…
今天我理解了珍惜、懂得感恩。
我要对我最爱的人说：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！我要给你一个大大的爱的拥抱！
今天我们在这里暂时告别，七天的时间我们留下了满满的温暖回忆。我们一起唱歌、舞蹈、静心、分享、爬山、露营、打鼓、游戏、尬舞。
我们体会感动、感恩、感谢；
我们经历艰辛、困难、挑战；
我们学会相互鼓励、支持、赞美；
我们懂得分享、担当、责任；
我们收获成长、胜利、喜悦、快乐；
我们感受情绪、能量、接纳；
我们团结、专注、果敢、智慧…
让这美好的七天Hello！青春夏令营成为我们最美好的核心记忆！
感恩老师、教练、家长、同学们的陪伴！
感谢优秀且独一无二的自己！
感动这个夏天我们的遇见！
谢谢您耐心地读完全部的内容！
倾听即是爱
陪伴即是爱
等待即是爱
……
让我们用生命影响生命，把爱传出去！
