小城2019.1.7

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

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今天我几点起来的

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早上的鸟儿有虫吃

清晨自问：

我今天的目标是什么？
减肥减肥减肥

我的终极人生目标是什么？
精彩的人生
今天最重要的一件事是什么？
减肥
我今天如何与周围的人相处？
微笑
我今天要学哪些新知识？
计价
我今天要有怎样的心情？
包容，平和，积极
我今天怎样比昨天做的更好？早安！
开始造价师

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

【2018年度目标及关键点】

梦想版

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【本月重要成果】

*成果1:今天开始早起学造价师

*成果2:开始减肥

*成果3:懂得关心别人，知道自己的弱点，不能发火

B、今日三只青蛙/番茄钟

*青蛙1：造价师

*青蛙2:减肥

*青蛙3:市政

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

*收获1:瘦了两斤

*收获2:

*收获3:

D、财务与心情检视

*检视1:应该开始记账

*检视2:心情

E、2019人际的投入

*投入1:

*投入2：

*投入3:

F、开卷有益-学习/读书/听书

*学习1:

*学习2：

*学习3:

G、健康

*今日跑步：

*今日走路：

*今日健康饮食：

*今日早起一杯水：❤

H、亲子

*教育1:识字

*教育2:每晚一本书

*教育3:每天一首诗

教育3:学会自己穿衣服

E、反思检视三事：

*反思1:跟人说话的时候，一定要说清楚是什么事

*反思2:不说别人坏话

*反思3:

【103天摂生习惯养成】

*早起打卡

*晨间日记

*学习

*跑步

*整理

*检视

*冥想

*早睡

生命乐享【100天成长】