认识并警惕时间黑洞

文/啸谷

黑洞是物理学和天文学的概念，意思是：

“时空曲率大到光都无法从其事件视界逃脱的天体”。

通俗点说，黑洞是可以吞噬一切的存在。

时间黑洞，就是指永无止境地吞噬我们时间的一种状态。

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手机时间黑洞

我们打开微信，想要发送一条并不紧急的信息，看到朋友圈的小红点亮起，便刷起了朋友圈。

十多分钟过去了，我们放下手机后总觉得还有事没干。

几分钟后，想起来信息没发，再次打开微信把信息发了。又看到订阅号有推文，于是又刷机十多分钟。

本来不到1分钟就能做完的事，我们用了将近半小时。

偏离原意多花的时间就是被时间黑洞吞噬了。

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电视时间黑洞

晚饭后原打算看书，但刚吃完饭想先放松下看两眼电视。

电影频道正在播放一部非常精彩的电影，于是就不知不觉把电影看完了，结果书没看成。

更有甚者，看的那两眼电视正好是一部好看的电视剧，每天只播放2集，于是开始了数十天的追剧。

想看的书一拖再拖。

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超市时间黑洞

原本只是去超市买桶食用油，突然发现水果在打折，于是去挑水果。

水果买完了，发现东西太多，就去推了辆购物车。

这时听到旁边的导购在做零食促销，于是又跑去品尝，挑选了一些零食。

本来买油只需10分钟，却足足逛了1小时。

而水果家里还有，零食也可有可无。

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会议时间黑洞

这是工作中非常常见的一种时间黑洞。

一帮人坐着开会，本来有定好的议题，但说着说着就容易偏题。

原定的会议时间半小时，不知不觉开了半天。

并且会议时间黑洞所吞噬还不是一个人的时间，而是一堆人的时间。

即使某人发现了自己时间被吞噬，也可能无法马上跳脱。

要解决这个问题就要从会议的主持者身上入手。

我们的生活和工作中有很多这样的时间黑洞，有些是显性的，有些是隐性的，只有保持足够的警惕，才能及时发现。

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“时间黑洞的产生源于大脑喜欢做简单事情的特点”。

比如，当大脑面临不需要太多思考的看电影和需要集中注意力的看书时，往往会选择前者。

多数情况下，只要我们发现了自己正陷入时间黑洞中，就能主动脱离出来。

当然，这个过程大多需要我们跳出心理舒适区。

如果在发现时间黑洞后仍无法摆脱，就需要借助一些科学的时间管理工具，如：

四象限法、GTD法、番茄钟法等等。

最后给大家推荐一本非常实用易读的时间管理书：《小强升职记》。