20180917-0923毛福国周检视

图片发自App

一、日历【确定不能轻易改变的事情】

1.参加9.22的205期毕业典礼

2.确定9.30参加易效能线下学员交流活动

3.中秋节去东莞陪父母

图片发自App

二、清单【4D原则】

1.委托快递小哥放快递到超市

2.每天早晚群内讲养生健康课程

3.Wetool软件自动安排加微友

4.周三安排在珠江公园参加159唱歌早练活动

5.周六夜晚参加2.0第十五组第一次线下会议

6.周六参加毕业典礼

7.周二参加高科读书会，oh卡牌投射心里

8.参加大同世界爱心团建设和支持工作

9.周五参加仁爱基金奉粥活动

10.周三，周四参加南湖健康扶贫系统的学习，交流

11.周日梦想版2.0班级晨会分享

12.周日统计9月份换食营数据和奖项

13.周六初步完成个人商业画布

14.周五天河都市华庭小区摆放159

15.安排下周修复手机外屏

16.和教练团一起讨论11月腾冲半马出行时间和安排

17.初步完成赵新组长委托我的任务：把乐捐金用到每一个组员身上【每人一盒159，聚餐，发红包】

图片发自App

三、幸福时光【滋养心灵h和情感的活动】

1.205期毕业典礼，梦想不毕业，我们再出发，感恩205期所有的教练和同学们的支持和陪伴，特别感恩陈蕾蕾班长和赵新邀请我到组织部学习服务，在参与的过程中，让自己慢慢享受践行易效能，认识一群有能量的班委

2.中秋佳节前和父母沟通，让他们放心，当天去东莞陪伴他们

图片发自App

四、巅峰体验【赢的感觉】

1.周六205期毕业典礼，排除山竹台风困难，依然参加，收获慢慢的感动和再出发的力量

2.上周六到这周三的五天轻辟谷，调理好小时候的结节性痒疹

3.周日早上边跑步边分享自己这一年多来学习的收获和个人商业画布，轻松完成7.42km

图片发自App

图片发自App

图片发自App

六、月度要事：

1.205期毕业典礼

2.中秋节去东莞陪伴父母，商量事情

3.9.30参加易效能线下学员交流活动

4.9月换食营数据统计和结营典礼

图片发自App

七、高能要事时间：

1.周检视2个番茄钟

2.个人商业画布一个番茄钟

3.周六第十五小组线下会议2个番茄钟

4.阅读6个番茄钟

图片发自App

图片发自App

五、好习惯统计：

早起[x][x][x][x][x][x][x]6点前

早睡[x][x][x][x][][][x]11点前

跑步[][][][][][][x]4km以上

阅读[x][x][][][][][]一个番茄钟以上

冥想[][][][][][x][]5分钟以上

OF  [x][x][x][x][x][x][x]早安排，晚检视

饮食[x][x][x][x][][x][x]3333原则