最近三天我都没有自残，我为此感到骄傲

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《高兴死了！！！》是我接触到的第一本精神病患者所撰写的书，作者珍妮·罗森患有高功能抑郁、重度焦虑、回避型人格障碍、偶发性自我丧失、轻度强迫、拔毛癖以及睡眠障碍等十几种精神疾病。

这本书记录了珍妮生活的日常，以及飘忽的脑洞。

《高兴死了！！！》是一本没有逻辑的文集，珍妮甚至把附录放在了整本书的中间，这也就不难理解读者给出 “前言不搭后语，没头没尾”、“冗长啰嗦，实在get不到笑点和其闪光点”、“一堆杂乱无章的想法，以及她和丈夫无厘头的争吵” 这样的评论。

确实，无论是从逻辑性还是文学性来说，《高兴死了！！！》都是不合格的。

但在我看来，这正是此书的特点所在——真实。

• 第一次看见血液标本立刻晕厥，便直挺挺倒在便盆上；

• 多次在验光师、牙医、妇科医生、兽医面前晕倒；

• 会看见别人看不到的松鼠；

• 会躲在浴室抓自己的皮肤，直到流血；

• 会从睡梦中惊醒，疼痛到休克；

• 会在新书宣传活动后崩溃整整一周……

苦痛如影随形，即使每份苦痛都被珍妮裹上了幽默的外衣。

巴金说过，只有说实话，真诚对待读者，才能感动人。它给我们提供了更广阔的视角，让我们对精神病人的世界有了更为直观的了解。若没有了解，又遑论理解呢？

“

灵魂是挺不错的，可是有点被高估了。就好像锁骨，或者你卷舌头的本事。这些都很重要，但是我们忽略了人体的其他部分其实也很值得赞美，也很性感，只可惜我们太过专注于赞美紧致的胸肌、纤细的手腕和未受玷污的灵魂。我想说的只是，我们要扩大一点赞美的范围，这并不会带来伤害。我打赌你的小肠子肯定很可爱。

——摘录于珍妮·罗森的《高兴死了！！！》

我时常惊叹于作者珍妮的天马行空和奇思妙想——

• 害怕不盖被子会飘到天花板上被吊扇切成碎片；

• 觉得吃桃子就好像吃新生儿的脑袋；

• 好奇刚学会飞的小鸟会不会试着停在云朵上；

• 想要知道人肉尝起来是什么味道；

• 把上午的大部分时间用来给还不属于她的猫咪起好听的名字，例如“总统”；

• 和丈夫维克托争论猫咪打哈欠时不发出声音是为了想要独占所有空气……

每一个快乐的瞬间都被珍妮用文字珍藏起来，以回击每一个糟糕的日子。

“

有人邀请我在会议上发言，我接受了邀请。但是，从我家去旧金山的酒店的路途令我精疲力竭，我没有力气去会议现场，也没有力气吃东西或者叫出租车。我锁上酒店房间的门，不让清洁工进来，因为我得感觉我的房间是一个受到保护的地方，没有其他任何我可能会与之战斗的情绪掺杂进来。这听上去很疯狂，但这是真的。

——摘录于珍妮·罗森的《高兴死了！！！》

目前在我们的社会，人们对精神病的认识不足，例如抑郁症就常被贴上“矫情”“作死”“为懒惰找借口”等标签。

抑郁症已成世界第四大疾病，3.5亿人正承受着抑郁症的侵扰，每年抑郁自杀的人超百万。抑郁症的临床表现为行动力下降，回避社交，严重时甚至发展为不语、不动、不食。抑郁症污名化却剥夺了许多患者去医院接受正规治疗的勇气。

公众对精神疾病的认知亟待提升，需正视抑郁症作为一种疾病的事实，消除歧视和偏见，这将有助于广大患者减少“羞耻感”从而早日就医确诊治疗。

“

上个月，在维克托开车送我回家休息的路上，我告诉他：“有时候，我感觉如果没有我，你的生活会变得更轻松。”他沉思了一会儿，然后对我说：“或许会变得轻松，但不会变得更好。”

每当我感觉黑暗永无止境的时候，我就会提醒自己他说过的这句话。我知道黑暗会结束的，我知道明天会多一点光明，我知道等到下周，我会回忆起他的这句话，并想到：“在我的大脑想杀掉我的时候，我应该不再听从它的指挥。可我为什么要写下这些傻乎乎的话？”这正是为什么此时此刻我要写下这些话，因为我很容易忘记自己曾经来过这里，并从另一头走了出去。

如果我能读到这些文字，我也许会在下一次发病时想起这句话，它能帮助我坚持呼吸，直到药物开始发挥作用，直到我再次走出洞穴。

——摘录于珍妮·罗森的《高兴死了！！！》

丈夫维克托对珍妮的爱无所遁形——

• 维克托不喜欢标本并认为浪费钱，但还是在他和珍妮结婚十八周年纪念日来临之际送了一个熊脑袋给珍妮；

• 珍妮对乳胶过敏，不能用避孕套，维克托就去做了结扎手术，尽管他声称是因为不想再听到妻子关于羊肠避孕套实际还是一头死掉的绵羊的言论；

• 总是耐心倾听珍妮杂乱无章的想法，即使有时最终会演变成吵架……

• 不仅如此，珍妮还得到了父母、女儿和朋友的理解与支持，强大的社会支持系统正是珍妮对抗精神疾病的重要力量来源。

当我们身边有人患了抑郁症，理解、陪伴和倾听将大有裨益。这也就意味着，当不理解的声音是来自至亲至朋时，对患者所造成的伤害是不可估量的。爱，需要正确的方式来表达。

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梁文道曾在《我读》中说过，读书到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。

没有人不渴望被理解，被接纳，被支持。这本书不是胜利者对失败者的“指导”，而是抗争者的自白——这也正是这本书最大的价值，不在于宣扬积极的态度或是治疗的方法，而在于展现一个抑郁症患者真实的世界，让更多的心里有伤的人知道自己并不孤单！

在走红的同时，珍妮·罗森也遭受到众多非议，但她还是选择继续这一条路——

“我想坦白自己感受到的羞耻，因为坦白能够给我带来更大的自由，还有理解。我知道如果我的疾病在我走上台时发作了，我会一头钻到演讲台后面躲上一分钟，没有人会对我指指点点。他们都知道，我疯了。尽管如此，他们会依然爱我。实际上，还有些人因为我的疾病而爱我，因为包容别人的缺点是一件很棒的事情，你会因此有机会包容你自己的缺点，并认识到：正是那些缺点让我们有了人性。”

也正是因为阅读，让我们的有了更多理解和温暖。