让每一分钟为未来增值

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最近一口气读完作者弘丹写的一本书《时间的格局：让每一分钟为未来增值》，在写作方面深受启发。推荐给准备写作或者正在写作的各位，相信会给你们带来意想不到的收获。下面简单介绍一下作者及文章内容。

弘丹，签约作者，领英专栏作者，独立书评人，创意写作践行者，POA行动力合伙人，橙子学院城市合伙人。“21天爱上写作”训练营创始人。

《时间的格局》共分五个部分：

part1思维重构法：跳出自身思维局限。

part2时间投资法：让每一分钟为未来增值。

part3高效行动者：彻底改变自己的核心力量。

part4职场突围术：快速度过职场迷茫期。

part5人生不设限：活出不可思议的人生。

文章通篇结构紧密，以自身的经历和其他故事为素材，讲述时间的格局就是对时间的认知、规划和执行。管理好自己的时间，就是管理好自己的人生。

分三步：

第一步是思维重构，走出自身思维的局限。

第二步是投资时间让每一分钟为未来增值。

第三步是成为高效的行动者。

作者写的第二部分是文章的核心内容，时间投资法：让每一分钟为未来增值。

现实生活中，大家对规划时间、合理、高效充分地利用时间都缺乏一种认识，也不知道如何驾驭自己的时间。当你阅读完这一部分，也许对时间重要性的认识会提高到一个层次，以及如何高效分配利用时间，随之成为一位行动达人有一个更清楚的了解。下面我谈谈自己对这部分内容的理解。

首先，时间是公平的，也是无法管理的，我们只能管理自己，与时间做朋友。你怎样过一天，就怎样过一生。时间投资法：

第一步，记录时间。作者用“爱今天”APP把时间分成4类:投资、固定、睡眠、浪费。重点结合自己谈了投资类时间：工作、写作、阅读、英语、提升厨艺等。

第二步，预留整块时间。集中整块时间会大幅度提升时间的利用效率，减少碎片化时间。

第三步，100小时定律。她把公认的“一万小时定律”缩成100小时，对于普通人用来培养兴趣，能够初步入门，行动起来更加容易一些。掌控了时间，投资好每一天的24小时，就是在投资人生。

其次，不是所有的人心中有目标，就可以随意驾驭时间。每个人都有惰性，是否能克服自己缺点，不是人人都能做到的。成功的背后，是严格的自律精神，要和自己的懒惰和拖延症作斗争，无论是什么领域、想成为顶尖的人才，都离不开高度自律。自律包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。自律的生活，能够让我们掌控每一天。

第三，认识到时间的重要性还不够，给自己一个目标，人人要有坚持下去的理由，这个并不容易。“理想很丰满，现实很骨感”。激情只能点燃梦想，习惯才能成就理想。

作者以写作的习惯为例，拆解了三个过程：

第一阶段，反抗期（第1—7天），42%的人失败。

第二阶段，不稳定期（第8—21天），40%的人失败。

第三阶段，倦怠期（第22—30天），18%的人失败。

好习惯坚持下来的人很少，无论是健身、还是写作，但是如果坚持了，效果会通过“复利”展现惊人的结果。

第四，有些人以没有时间而给自己找借口或托词，白白的让光阴从指缝间流逝。

大家都在抱怨生活，说工作累、要抚养孩子，要做家务，有好多预定的计划和目标，都抽不出时间去做。可是大家面临的问题都一样，为什么有些人可以挤出时间去做，不但收获了成功，而且造就了梦想，而你却两手空空、一无所获呢？

“你是被困在当下，而不是活在当下"。"放慢脚步，给自己欣赏美的时间，当你关注自己的生活时，能够将自己的生活过的风生水起，当你将注意力放在别人的生活上时，自己的生活不免要落了灰，着了尘。过好自己的日子，让别人去说吧。"这是作者最好的诠释。

弘丹老师的书既有很多干货值得学习，又有温暖的故事让人有深刻感悟。而且她独特的思维方式、喜欢思考和反思，这种精神值得我们去学习和借鉴。帮我们跳出自己的视野，换个角度看待自己、看待生活。

我也是最近参加她举办的写作训练营，虽然时间不长，但受益匪浅。从一位重症拖延症到行动者，开始自由写作已经半个多月，坚持每天日更。

虽然工作也很忙，每天也能挤出来一些时间用来写作，日子似乎变慢了，但也充实了许多。我从这本书和弘丹老师的讲座中悟出，时间是掌握在有准备的人手中，让自己的每一分钟为未来增值。你们还在犹豫什么，赶快成为一个行动达人吧！