0728晨读感悟_我理性我成长

谈到理性消费，我自己是最深有感触，因为曾经的我是最没有理性消费观的，典型的一名剁手党。大多数业余时间都花在了网购上。

可能很多人觉得宅男不喜欢购物，宅男不是不喜欢购物，只是不喜欢逛大街购物罢了。像我这样的宅男特别喜欢网购，估计类似我这样的宅男宅女也很多。

虽然说是网购的很多东西可以无理由退货，现实中除了有严重问题的商品以外，大多数东西都是收下了。

自己已经有两双跑鞋了，无意中在网上又看见了一款，很时尚，而且限时打折。忍不住拍下了。拍下了以后，一直在哪放着，看都不看......

自己家里 已经有一个无线路由器了，某平台又发布了新款路由器，性价比极高，可是我家的路由器已经完全满足使用，综合各种分析,我理智的告诉自己自己不要买，可是最终还是下单了，哎.......

东西买回来后，没几天就后悔了。这样的例子，在我以前是不胜枚举。

我这个人有每天记日记的习惯，每天开销也都有记录。每到月底我都会有总结，总结的时候，我发现自己自己网购的东西，少则千八百左右，多则两三千块，大多数都是重复购买，意义不大的东西。

老婆也跟我吵，说我乱花钱。随着宝宝的出生、长大，家庭的硬性开销越来越多，自己买买买的习惯才逐渐减少一些。可是自己还是会在空余时间浏览网购平台，出手一些东西。

读了今天的晨读分享《买买买时代的行为经济学》，书中将我的这种心理状态总结为---损失厌恶心理。

损失厌恶心理，导致我总是不想蒙受损失，发现某样东西跌价了，性价比高了，促销快完毕了，怕抢不到了，赶紧下单，也不去考虑自己到底真正需不需要。这是典型的不明智的行为模式。

只有保持开放心态、多与信任的人商议、正确权衡利弊才能不断减少『厌恶风险』带来的弊端。

理性看待问题，书中还分享了『聚光灯效应』和『替代性报酬』。

聚光灯效应的人群，总是觉得自己被别人关注的程度会很高，别人都只关注自己。而实际上完全是我们“胡思乱想”，应为实际情况是，真正关注我们的人群，远远没有我们想象中的那么高。

那么如何破解聚光灯效应呢？

第一、 充分准备

第一、 保持自信

我自己是典型的拖延症患者，虽然经过自己努力调整，症状比以前好一些，但是距离完全摆脱拖延症尚早。

为了摆脱拖延症，我给自己制定工作计划、学习计划、健身计划，等。为了让自己能顺利执行下去，我想尽了方法：“把计划它写在纸上，做完后打钩。寻时间规划类的APP、社群打卡，等等。”

运用这些方法，效果虽然是有一些，但是距离自己的目标相距甚远。

就拿健身来说，因为健身这件事情比较辛苦，尤其是这么大热天的。可是自己的内心又有健身的欲望，本来想出门跑步的，可是就是不迈出自家门槛。如果有人喊我去干个什么事，那肯定今天的跑步计划又泡汤了。

这就是典型的容易聚焦眼前的事情并找出各种各样的借口来逃避行动。

后来，无意中加了个小区跑步群，都是小区附近的居民。渐渐的跟他们加了好友，有些人是非常主动积极的，每次他们出去跑步时，都叫上我。

他们有的人是很专业的跑手，装备齐全，八块腹肌。连续跑个七八公里都不皱眉头的。我也就两三公里就气喘吁吁了。可是他们从来不嫌弃我。这也是最让我感动的。

关键是，几个人一起跑，大家有说有笑，又聊了天，长了见识，各行各业的人都认识一些。比一个人跑步有意思多了。这样的话，即起到了健身的效果，又结交了朋友，增长了友谊。确实很有意义，甚至我每天饭后，或者，周六、周日时，都主动约他们。

我的这种小套路，和晨读分享的替代性报酬思维不谋而合。

让无聊的事情变得有趣，不仅可以帮助我们形成好习惯，还有助于我们有效影响他人。这就是“替代性报酬”的作用。

当我们遇到问题时，不要急躁，更不能退缩，自暴自弃。让自己静下心里，用理性的思维来考虑问题，虽然不一定能完美结局问题，但是这种解决问题的思路肯定是正确的。

完成一件事情，比完美更重要，加油。