【周检视】90天践行2期W1_第1组@霍莉红(2018.2.18-2.24）

我的三个标签是：

一，我是一位热爱学习，充满正能量的人。

二、我是两个孩子的母亲。

三，我是一位执业药师，是连锁药房的老板

我第二个90天的践行目标是：

1.影响老公和孩子共同践行易效能时间管理

2.阅读6本书,并输出思维导图。

3.用好番茄钟和每天安排好三只青蛙并逐渐做到每天都吃完三只青蛙

4.整理办公桌和衣柜，尝试做空间管理

一、第三周践行情况总结：

1.健康：早睡早起除了在越南乘机回国睡得很晚，其余时间坚持早睡早起；春节大假期间，饮食没有那么节制，虽然没有暴饮暴食但是也比平时吃得多，所以体重也出现了反弹

2.运动：每天坚持碎片运动和肩颈运动，相对平时晚上做的运动少一些，在国外也坚持到海边跑步两次，周共计跑步四次

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3.学习:这周这方面完全懈怠，几乎没有学习，一个字都没有看书，连音频都没有怎么听

4.社交：参加旅行社越南芽庄旅游，认识了昆明的伙伴儿，很开心！

5.事业：

再次修订了库房的绩效考核制度，对运营和采购的下一步工作计划做了安排

6.效能：

坚持记录晨间日记

7.家庭：

这周陪两个孩子还有妈妈一起去越南旅游，行程安排很轻松，晚上回到宾馆陪孩子打打扑克，他们还教会了我在手机上斗地主，亲子陪伴的时间很温馨

回家后给单位同事和家里亲戚朋友送了礼物，把旺旺大礼包送给后勤的每个部门，大家都很开心

8.休闲：这周到越南芽庄旅游，享受了海边美景，细腻的沙滩，去了亚洲最大的游乐场珍珠岛，坐了摩天轮和海上缆车，很惬意

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二、不足的地方：

1.阅读和听书几乎停止

2.全家好习惯打卡停止，孩子们作息时间完全打乱

三、下周计划

1.做好早睡早起不熬夜

2.恢复纸质书阅读，每天一小时

3.跑一次半马

4.恢复全家好习惯打卡