2019-06-01

没有记录就没有发生-2019.5

一转眼，北京已入夏，19年的5月份也已悄然走过，已经淡忘生命之花许久，是时候重拾这个年度月度规划神器，来回顾这潦草的5月，借着时间管理训练营作业和小伙伴们的积极参与，希望能一点点回归曾经充实的自己，增加角色的丰富性，如新咏老师所说，让努力更高效，让人生更幸福。

个人成长：

5月的第2个周末参加了简耕举办的Liz老师正念工作坊，两天的课程学习了正念，打坐冥想，正念走路，正念进餐，正念对话等等，虽然跟预期的课程不太一样，也还是一次赋能的旅程。第一次发现原来眼神的注视和无声的支持也是如此有力量，仿佛真的可以接收到对方的脑电波信号，获知对方想表达一些什么。Liz老师在做示范的时候，对方学员很自然的就哭了，真情流露，而老师什么也没说，只是默默的给予全神注视，慈爱的目光和全身心的聆听而已，之后他们互相拥抱了彼此，即使是远远的看着都觉得浑身充满了爱意。课程结束之后，有线上的21天打卡继续练习正念，从每天5分钟开始到10分钟到15分钟左右的冥想练习，断断续续也算坚持下来了，希望能够关注当下，释放压力，身心合一，更持续的练习。

5月的第3个周末参加了师父鹏程学院的职场幸福课，再次重温了钻石模型，一年前听过一次还是在听新鲜，这次跟着很多打算授证的讲师们一起，更加内化了，学习了我与世界的关系，我与未来的关系，我与他人的关系，我与世界的关系等，也是源于此，结识了听了四次课的时间训练营小伙伴义娴，当晚决定加入时间管理训练营。同时也找师父聊了聊近期工作上的困惑，得到了一些直白的反馈，心底虽有不甘，也只能承认这就是现实，自己的路终归要自己走吧，每个导师也都会有自身的盲区，多问几个人也许会有不同的观点，但决定权始终在自己手里。

时间管理训练营开营的日子也刚好是定位训练营结营的日子。也是一个月的时间，从4月中旬到5月中旬，第一次听昂sir的线上直播课程，并不是太适应，当然有自己消化吸收的问题，作业完成的有些潦草，最终几经修改大作业也算是毕业了。之后还有100天的行动计划，因为重心更多的放在时间管理训练营所以有些疏于关注定位训练营的群消息。

朋友关系：

五一假期回老家见了两个朋友，一个是去年结婚的发小，一起聊了聊现状和她结婚后的一些感悟，另一个是今年6月要结婚的高中同学，也是关系很紧密的朋友，因为端午节回不去了，只能提前祝福她。家乡依旧是老样子，虽然有新开的饭店，翻新的商场，但经济的落后和衰退也是真实的，发小的生活并不容易，但她却动力满满，为更好的生活努力拼搏着，真的特别值得我学习。回京之后跟小伙伴保持着每周一聚的频率，交流彼此生活和工作近况还算不错，另外有室友每天分享日常生活，也算不太孤寂和懒散，有人监督总是好的。时间管理营遇到了之前认识的朋友，又重新交流了起来，约着等闲下来7月份再见个面交流一下。

职业发展：

工作6年多，又参加了一期定位训练营，还做了几次职业规划，目前依旧没找到合适的职业发展方向，也许方向是尝试和努力试错试出来的并不是寻找出来的，想要脱离招聘和HR领域的想法几乎伴随着每一次职业机会的选择，虽然现在还在职，但工作效率的低下和目前的所面临的职业困境仿佛总是难以释怀，心底很焦虑，这也是为什么如此热衷参加这些课程的原因。时不我待，还是要积极一些，期待6月份的自己吧，过去的都过去了，时时复盘避免重蹈覆辙，还是要活在当下。

健康

办公室的爬楼小分队在五一回归之后解散了，过往一个月的爬楼之旅好像只让腿部肌肉变得更粗了，自从听说爬楼和跑步都对膝盖有损伤之后，谨慎如我就基本放弃了所有运动，勉强还剩下每天早晚的快步走，当然都是上下班途中的，也基本能保持在每天6000-7000步左右。比较好的一点就是本月参加完正念工作坊开始每天睡前的正念冥想，目前益处还不大明显，但长期坚持相信一定会有效果的。

家庭

跟父母大概每周会通一次电话，但不太好的地方是基本都是爸爸妈妈打给我，有时候在上课有时候在睡觉，还是太被动了，只在母亲节主动给妈妈打电话送去了祝福，没有送实际的礼物，想着等同事出国再给妈妈带护肤品。

财务

本月开通了香港账户，但是对于如何利用还没有清晰的想法，只是在去年学习粗浅的股票知识的时候开通了美股但是没有银行卡所以一门心思要开通，折腾了两次终于开通却忘记了要如何关联使用。

休闲娱乐

没有出游和去影院看电影，但还是刷了不少娱乐节目，向往的生活，创造营，我是唱作人，这，就是街舞，还有最近的新节目—马东主持“乐队的夏天”，虽然一次音乐节也没去过，对主流非主流乐队认知都相当有限，但还是看了这个有很多重量级乐队出席的节目，嘉宾也都很有趣，尤其喜欢吴青峰，期待后面的节目。

把6月定为成长之月，先去西藏净化一下灵魂，然后回归世俗继续寻找工作的方向，工作还是在日常生活中有着巨大比重的，是收入的主要来源，同时约了职业咨询师再做一个一对一的咨询，看是不是能够理清一些思路和方向。

健康方面增加每天步行步数争取每天8000-10000步弥补没有其他健身活动的缺陷。娱乐方面除了出游希望可以去电影院看部电影或者展览话剧一类的，一场就可以。

个人成长方面继续认真参加时间管理训练营，积极打卡完成作业，祈祷出游那几天不要拖小组后腿。同时有加入了一个生涯书友汇，六月份的共读书目是金树人老师的生涯咨询与辅导，刚好在我列的下半年书单里，也可以回顾一下职业生涯的内容，所以毫不犹豫报名了，每天读13页，看起来不多，贵在坚持，同样希望出游不要拖后腿。6月中旬还会参加刘佳老师的天赋优势课程，可以复习去年在杜坚老师课堂所学跟盖洛普天赋优势相关的内容，同样很期待刘佳老师不同的解读和课程。

6月希望可以养成早睡早起的习惯，希望时间管理训练营可以助我达成，同时最重要的是确定工作的方向，也要结合自己的3-5年愿景，目标去努力尝试，三十不学艺，四十不转行，听了这句话仿佛觉得年龄也不是很严重的问题，也争取能写出一份个人使命宣言，或者叫墓志铭，让自己以始为终，不断向前。

这是没有记录就没有发生的五月，有认识新的朋友，有重逢旧的老友，有参加新的课程，有重温从前的知识，有困惑有迷茫有选择有记录也许还有不多的爬行成长，慢慢来，人生很短暂，生命很广阔，值得探索的很多，一直在路上。